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左跟骨骨折多久能走路

急救知識編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #骨折

左跟骨骨折一般需要8-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練等因素相關(guān)。

跟骨是足部承重的主要骨骼，骨折后需嚴(yán)格制動以促進愈合。對于無移位的穩(wěn)定性骨折，通常在石膏固定6-8周后可嘗試部分負(fù)重行走，初期需借助拐杖分散壓力。粉碎性骨折或伴有關(guān)節(jié)面損傷者，可能需手術(shù)內(nèi)固定治療，術(shù)后完全負(fù)重行走時間可能延長至12周以上?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線片，確認(rèn)骨痂形成情況。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位、畸形愈合或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進，從被動關(guān)節(jié)活動逐步過渡到主動鍛煉，配合物理治療改善局部血液循環(huán)。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化康復(fù)計劃，避免劇烈運動或長時間站立。飲食上可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補充維生素D促進鈣吸收。睡眠時抬高患肢減輕腫脹，行走時選擇軟底減震鞋具。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇需及時復(fù)診。

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