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發(fā)燒38℃身上發(fā)冷怎么辦

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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒

發(fā)燒38℃身上發(fā)冷可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、監(jiān)測體溫變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)熱伴寒戰(zhàn)可能與感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34℃為宜。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)加重。擦拭后及時擦干皮膚，更換干燥衣物。

2、補充水分

每小時飲用200-300毫升溫開水或淡鹽水，可適量飲用含電解質(zhì)的口服補液。發(fā)熱時呼吸和出汗增多易導(dǎo)致脫水，水分補充有助于調(diào)節(jié)體溫并促進(jìn)代謝廢物排出。

3、調(diào)整環(huán)境

保持室溫在24-26℃之間，穿著透氣棉質(zhì)衣物，加蓋輕薄毯子。避免過度包裹或直接吹風(fēng)，環(huán)境濕度維持在50%-60%為宜。寒戰(zhàn)明顯時可暫時調(diào)高室溫1-2℃。

4、體溫監(jiān)測

每2小時測量一次體溫并記錄變化趨勢，觀察是否伴有頭痛、皮疹等其他癥狀。若體溫持續(xù)超過38.5℃達(dá)4小時以上，或出現(xiàn)意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。

5、藥物干預(yù)

體溫超過38.5℃且不適感明顯時，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等藥物。細(xì)菌感染可能需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。

發(fā)熱期間建議選擇易消化的粥類、面條等食物，避免辛辣刺激及高糖飲食。保持每日7-8小時睡眠，體溫正常后48小時內(nèi)避免劇烈運動。若寒戰(zhàn)伴隨四肢發(fā)紺、抽搐或發(fā)熱超過3天無緩解，須及時至感染科或急診就診完善血常規(guī)等檢查。

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