反流性食管炎能吃辣嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康領(lǐng)路人
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反流性食管炎患者一般不建議吃辣，可能加重反流癥狀。反流性食管炎是胃內(nèi)容物反流至食管引起的炎癥，典型表現(xiàn)為燒心、反酸等。
辣椒中的辣椒素會(huì)刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，同時(shí)降低食管下括約肌壓力，導(dǎo)致胃酸更容易反流至食管。辛辣食物還可能直接刺激受損的食管黏膜，引發(fā)疼痛或灼燒感加重。對(duì)于輕度反流性食管炎患者，偶爾少量攝入微辣食物可能不會(huì)立即引起不適，但仍存在誘發(fā)癥狀的風(fēng)險(xiǎn)。
部分患者對(duì)辛辣食物耐受性較差，即使少量攝入也可能誘發(fā)嚴(yán)重反流。既往有食管潰瘍或食管狹窄病史的患者，辣椒素可能延緩黏膜修復(fù)進(jìn)程。夜間反流癥狀明顯者更應(yīng)避免晚餐食用辛辣食物，以免臥位時(shí)加重反流。
建議選擇溫和的烹調(diào)方式，用蔥、姜等溫和香料替代辣椒調(diào)味。若必須食用辣味食物，可搭配堿性食物如饅頭、蘇打餅干等中和胃酸。出現(xiàn)癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制反流。日常需保持餐后直立位，避免高脂飲食和睡前進(jìn)食。
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