哺乳期得了乳腺炎？這幾個(gè)護(hù)理步驟得及時(shí)“安排”上，別不管不顧

婦產(chǎn)科編輯健康解讀者

17次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-01 08:10:28

當(dāng)乳.房突然變得像石頭一樣硬，輕輕一碰就鉆心地疼，連抱寶寶都成了煎熬——這可能是乳腺炎媽媽們的共同噩夢(mèng)。別急著吃抗生素，其實(shí)80%的乳腺炎通過(guò)正確護(hù)理就能緩解，關(guān)鍵要抓住黃金48小時(shí)！

一、乳腺炎發(fā)作的三大預(yù)警信號(hào)

1、乳.房局部發(fā)紅腫脹

某塊區(qū)域摸起來(lái)發(fā)燙，皮膚出現(xiàn)片狀紅斑，這是炎癥最直觀的表現(xiàn)。記住紅腫范圍超過(guò)掌心大小時(shí)要特別注意。

2、乳汁排出明顯不暢

喂奶時(shí)發(fā)現(xiàn)某側(cè)出奶量驟減，或者乳汁變得濃稠發(fā)黃，可能已經(jīng)出現(xiàn)乳管堵塞。寶寶吸吮時(shí)疼痛感會(huì)明顯加重。

3、伴隨流感樣癥狀

突然發(fā)燒到38.5℃以上，全身肌肉酸痛乏力，這和普通堵奶有明顯區(qū)別。此時(shí)白細(xì)胞計(jì)數(shù)往往已開始飆升。

二、必須立即執(zhí)行的4步急救法

1、持續(xù)冷敷而非熱敷

發(fā)炎期熱敷會(huì)加重水腫，應(yīng)該用冰鎮(zhèn)卷心菜葉或冷毛巾敷20分鐘/次。低溫能收縮血管緩解脹痛，注意避開乳頭。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

讓寶寶下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊位置吸吮時(shí)的負(fù)壓最大。橄欖球式抱姿最適合處理乳.房外側(cè)的堵塞。

3、反向按壓軟化乳暈

喂奶前用指腹從乳暈邊緣向胸口方向輕壓，這個(gè)動(dòng)作能減輕水腫讓寶寶更好含接。

4、補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素

適當(dāng)增加卵磷脂攝入可以幫助乳化乳汁，但要注意選擇食物來(lái)源而非補(bǔ)充劑。

三、需要警惕的危險(xiǎn)操作

1、暴力通乳要不得

發(fā)炎期乳腺組織脆弱，錯(cuò)誤手法可能導(dǎo)致膿腫。專業(yè)通乳應(yīng)該做到"無(wú)痛"才是合格的。

2、突然停止哺乳

除非醫(yī)生明確要求，否則繼續(xù)哺乳反而有助于疏通。乳汁淤積才是炎癥加重的元兇。

3、自行使用退燒藥

某些藥物可能通過(guò)乳汁影響寶寶，體溫超過(guò)38.5℃應(yīng)該先就醫(yī)再用藥。

四、什么情況必須去醫(yī)院

1、高燒持續(xù)24小時(shí)不退

可能提示細(xì)菌感染加重，需要實(shí)驗(yàn)室檢查確認(rèn)感染類型。

2、乳.房出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛

這是膿腫形成的典型征兆，B超檢查能明確膿腔范圍。

3、乳頭排出膿性分泌物

說(shuō)明乳管已經(jīng)發(fā)生嚴(yán)重感染，可能需要介入治療。

記住乳腺炎護(hù)理的"三要三不要"：要冷敷不要熱敷，要勤喂不要停喂，要休息不要?jiǎng)诶?。大多?shù)媽媽在正確護(hù)理后48小時(shí)內(nèi)就能好轉(zhuǎn)。如果嘗試上述方法仍無(wú)緩解，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)尋求專業(yè)幫助——你的健康直接關(guān)系到寶寶的糧倉(cāng)安全！

哺乳期哺乳

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