去做精子檢查的注意事項(xiàng)有哪些

男科編輯健康小靈通

49次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-06-22 10:32:58

精子檢查前需注意禁欲3-7天、避免高溫環(huán)境、停用影響精子藥物、保持規(guī)律作息、檢查當(dāng)日清潔外陰。精子檢查是評(píng)估男性生育能力的重要項(xiàng)目，規(guī)范準(zhǔn)備可提高結(jié)果準(zhǔn)確性。

1、禁欲時(shí)間

精液檢查前需嚴(yán)格禁欲3-7天。禁欲時(shí)間過短可能導(dǎo)致精液量減少、精子濃度降低；禁欲超過7天則可能引起精子活力下降及死精比例升高。臨床建議通過日歷標(biāo)記法記錄最后一次排精時(shí)間，確保在最佳窗口期完成檢查。檢查前1天需避免自慰或性行為。

2、規(guī)避高溫

檢查前2周應(yīng)避免泡溫泉、蒸桑拿、長(zhǎng)時(shí)間騎行或久坐。陰囊溫度超過37℃會(huì)顯著抑制精子發(fā)生，持續(xù)高溫暴露可能導(dǎo)致精子DNA碎片率升高。建議選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免將筆記本電腦直接放置于大腿部工作，夜間睡眠時(shí)注意保持會(huì)陰部通風(fēng)干燥。

3、藥物管理

需提前向醫(yī)生說明近期用藥史。抗生素如左氧氟沙星片、激素類藥物如潑尼松片、抗腫瘤藥如環(huán)磷酰胺片等可能干擾精子生成。部分中藥如雷公藤多苷片長(zhǎng)期使用也會(huì)影響結(jié)果。特殊情況需用藥者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案后再安排檢查。

4、作息調(diào)整

檢查前1周保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或倒班工作。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致睪酮分泌紊亂，進(jìn)而影響生精功能。建議22點(diǎn)前入睡，午間可補(bǔ)充30分鐘小睡。同時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)如馬拉松、深蹲等，適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善精子質(zhì)量。

5、樣本采集

檢查當(dāng)日需用清水清潔陰莖及會(huì)陰部，避免使用香皂或消毒劑。醫(yī)院通常提供專用取精室，通過手淫法完整收集精液于無菌容器。如取精困難可提前與醫(yī)生溝通采用特殊容器。樣本需在1小時(shí)內(nèi)送檢，運(yùn)輸過程保持20-37℃體溫環(huán)境，避免劇烈晃動(dòng)或陽光直射。

檢查前3天應(yīng)保持飲食清淡，多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E含量高的堅(jiān)果類食物，避免高脂高糖飲食。檢查后1周內(nèi)繼續(xù)觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)持續(xù)睪丸脹痛或血精需及時(shí)復(fù)診。備孕男性建議每3-6個(gè)月復(fù)查，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)精子質(zhì)量變化。日常需戒煙限酒，減少電子設(shè)備輻射暴露，保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

精子精子檢查

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