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為什么懷孕后不能吃太多冷飲

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #懷孕

懷孕后一般不建議吃太多冷飲，可能刺激胃腸黏膜導(dǎo)致腹瀉或誘發(fā)宮縮，但偶爾少量食用通常無(wú)礙。冷飲的高糖分和低溫特性可能通過(guò)不同途徑影響孕婦健康。

冷飲低溫可能直接刺激消化道，引發(fā)胃腸痙攣或腹瀉。孕婦胃腸蠕動(dòng)本就減緩，冷刺激可能加重腹脹、反酸等不適。部分孕婦食用冷飲后會(huì)出現(xiàn)短暫子宮敏感，可能與低溫引發(fā)血管收縮有關(guān)，但臨床尚無(wú)證據(jù)表明會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn)。冷飲含糖量普遍較高，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，影響胎兒正常發(fā)育。部分市售冷飲存在衛(wèi)生隱患，孕婦免疫力較低，食用后可能出現(xiàn)腸道感染。

存在妊娠期糖尿病或糖耐量異常的孕婦需嚴(yán)格限制高糖冷飲。胃腸功能紊亂、有習(xí)慣性腹瀉或?qū)m縮頻繁的孕婦應(yīng)完全避免。中醫(yī)體質(zhì)虛寒者食用冷飲可能加重四肢冰涼、腹痛等癥狀。既往有早產(chǎn)史或?qū)m頸機(jī)能不全的孕婦，任何可能誘發(fā)宮縮的因素都需謹(jǐn)慎。

孕婦可選擇室溫水果、無(wú)糖酸奶等替代冷飲。出現(xiàn)腹瀉或腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用止瀉藥物。產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生飲食異常情況，必要時(shí)進(jìn)行糖耐量檢測(cè)。夏季消暑可飲用常溫綠豆湯、淡檸檬水，既滿(mǎn)足口感又相對(duì)安全。

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