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健康資訊

得了青光眼要注意什么青光眼患者注意四個(gè)事項(xiàng)

眼科編輯醫(yī)路陽光

42次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-05-22 17:24:48

關(guān)鍵詞： #青光眼

青光眼患者需注意定期監(jiān)測眼壓、規(guī)范用藥、避免誘發(fā)因素、保持情緒穩(wěn)定四個(gè)核心事項(xiàng)。青光眼作為不可逆性致盲眼病，需通過眼壓控制延緩視神經(jīng)損傷，日常管理直接影響疾病進(jìn)展速度。

1、定期監(jiān)測眼壓：

青光眼本質(zhì)是眼壓異常升高導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮，建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)眼壓測量、視野檢查和眼底照相。開角型青光眼需監(jiān)測24小時(shí)眼壓波動，閉角型青光眼急性發(fā)作后應(yīng)每周復(fù)查。居家可配合指測眼壓法初步判斷，但不可替代專業(yè)設(shè)備檢測。

2、規(guī)范用藥：

降眼壓藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)定量使用，常見方案包括前列腺素類滴眼液、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑等聯(lián)合應(yīng)用。禁止自行增減藥量或停藥，用藥后需按壓淚囊區(qū)3分鐘減少全身吸收副作用。若出現(xiàn)眼部刺痛或視力模糊需立即復(fù)診調(diào)整方案。

3、避免誘發(fā)因素：

閉角型青光眼需杜絕黑暗環(huán)境長時(shí)間用眼、一次性大量飲水、衣領(lǐng)過緊等行為。所有類型患者均應(yīng)避免倒立、潛水等導(dǎo)致顱壓升高的運(yùn)動，控制咖啡因攝入量每日不超過200毫克。冬季注意眼部保暖防止血管痙攣。

4、保持情緒穩(wěn)定：

焦慮、憤怒等情緒波動會通過交感神經(jīng)興奮引發(fā)眼壓升高，建議通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。睡眠障礙患者需優(yōu)先改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用助眠藥物。

青光眼患者日常需維持富含維生素B12、葉黃素的飲食結(jié)構(gòu)，如深綠色蔬菜、深海魚類等，避免高鹽飲食加重體液潴留。適度進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)眼內(nèi)房水循環(huán)，閱讀時(shí)保證環(huán)境光線充足，連續(xù)用眼不超過40分鐘需遠(yuǎn)眺放松。建議家屬學(xué)會識別眼壓急性升高的頭痛、虹視等癥狀，隨身攜帶急救藥物卡以備突發(fā)狀況。

青光眼

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