權(quán)威問答
青光眼患者飲食需控制液體攝入量、避免刺激性食物、增加抗氧化物質(zhì)攝入、維持規(guī)律飲食習(xí)慣，可適量食用藍(lán)莓、菠菜、三文魚、堅(jiān)果等食物，避免咖啡、濃茶、高鹽食品及酒精。
每日液體攝入量應(yīng)分次少量，單次飲水量不超過300毫升，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致眼壓升高。
咖啡因和酒精可能影響眼部血管調(diào)節(jié)功能，建議限制咖啡、濃茶及酒精飲品攝入，減少眼壓波動風(fēng)險(xiǎn)。
多攝入富含維生素C、維生素E及花青素的食物如藍(lán)莓、菠菜，有助于保護(hù)視神經(jīng)免受氧化損傷。
保持定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高鹽高脂飲食，鈉鹽每日攝入量建議控制在6克以內(nèi)，預(yù)防血壓波動影響眼壓。
建議定期監(jiān)測眼壓，飲食調(diào)整需配合規(guī)范治療，避免劇烈運(yùn)動及長時(shí)間低頭動作，出現(xiàn)視力變化及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
