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孕婦餐后2小時血糖8.5正常嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞： #孕婦 #血糖

孕婦餐后2小時血糖8.5毫摩爾/升屬于異常值，需警惕妊娠期糖尿病可能。正常孕婦餐后2小時血糖應低于6.7毫摩爾/升，血糖升高可能與胰島素抵抗加重、飲食結構不合理、體重增長過快、遺傳因素及胎盤激素分泌異常有關。

1、胰島素抵抗：

妊娠中后期胎盤分泌的雌激素、孕酮等激素會降低胰島素敏感性，導致血糖代謝異常?？赏ㄟ^分餐制、減少精制碳水攝入、餐后散步等方式改善，必要時需在醫(yī)生指導下進行胰島素治療。

2、飲食因素：

高升糖指數(shù)食物如白粥、甜點等會快速升高血糖。建議選擇全谷物、雜豆類等低升糖主食，搭配足量綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每餐主食控制在75-100克生重。

3、體重管理：

孕前超重或孕期增重過快會加重代謝負擔。應根據(jù)孕前BMI制定增重計劃，平均每周增重0.3-0.5公斤，通過孕婦瑜伽、游泳等適度運動控制體重增速。

4、遺傳傾向：

直系親屬有糖尿病史者患病風險增加3-5倍。此類孕婦應從孕早期開始監(jiān)測血糖，避免高糖飲食，定期進行糖耐量試驗篩查。

5、激素影響：

胎盤泌乳素、皮質(zhì)醇等拮抗胰島素的激素在孕24周后分泌達高峰，可能導致血糖持續(xù)升高。表現(xiàn)為多飲多尿、反復外陰瘙癢等癥狀，需通過血糖譜檢測確診。

建議立即進行75克口服葡萄糖耐量試驗明確診斷，確診妊娠期糖尿病需嚴格實施醫(yī)學營養(yǎng)治療，每日監(jiān)測空腹及三餐后血糖。優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等粗糧，搭配清蒸魚、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，餐后30分鐘進行孕婦操等低強度運動。注意補充維生素D和鈣質(zhì)，避免油炸食品及含糖飲料，定期產(chǎn)科門診隨訪評估胎兒發(fā)育情況。

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