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孕婦拉肚子的解決辦法有哪些 三個(gè)方法解決孕婦拉肚子

呼吸內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #拉肚子

孕婦拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療三種方式緩解。孕婦腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、激素變化等因素引起。

1、調(diào)整飲食：

選擇低纖維、低脂、易消化的食物如白粥、面條、饅頭，避免生冷、辛辣、油膩食物。少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)，可適量食用蘋果泥、香蕉等富含果膠的食物幫助收斂腸道。乳糖不耐受孕婦需暫停乳制品攝入。

2、補(bǔ)充水分：

腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，每日飲水量保持在2000毫升以上。可飲用米湯、藕粉等流質(zhì)食物，既能補(bǔ)充水分又具收斂作用。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。

3、藥物治療：

嚴(yán)重腹瀉需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑，益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。細(xì)菌性感染需根據(jù)藥敏試驗(yàn)選用安全抗生素，禁止自行服用止瀉藥物。妊娠期用藥需嚴(yán)格評(píng)估胎兒安全性。

孕婦腹瀉期間需保持肛門清潔，每次便后用溫水沖洗。注意觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便、胎動(dòng)異常等癥狀，持續(xù)腹瀉超過(guò)24小時(shí)或伴有脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物，規(guī)律作息有助于維持腸道功能穩(wěn)定。適當(dāng)散步促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但需避免勞累。保持良好心態(tài)，精神緊張可能加重腸道癥狀。

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