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老年人低血糖癥怎么治 多個方法改善

內分泌科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關鍵詞： #低血糖 #血糖

老年人低血糖癥可通過調整飲食結構、規(guī)律監(jiān)測血糖、合理用藥、適度運動、緊急處理等方式改善。低血糖癥通常由降糖藥物過量、進食不足、肝腎功能異常、胰島素分泌異常、過度運動等原因引起。

1、調整飲食：

少食多餐有助于穩(wěn)定血糖水平，每日可分5-6餐進食，每餐攝入適量碳水化合物。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，搭配優(yōu)質蛋白質如雞蛋、魚肉。避免空腹飲酒或食用大量單糖類食品。

2、血糖監(jiān)測：

建議每日定時測量空腹及餐后血糖，使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù)。監(jiān)測頻率應根據(jù)病情調整，出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖前兆時需立即檢測。定期復查糖化血紅蛋白可評估長期血糖控制情況。

3、藥物管理：

磺脲類促泌劑可能增加低血糖風險，需在醫(yī)生指導下調整劑量。使用胰島素治療者應規(guī)范注射技術，避免劑量誤差。合并腎功能不全時需慎用經(jīng)腎排泄的降糖藥物，必要時更換為格列奈類等短效制劑。

4、運動干預：

選擇太極拳、散步等低強度有氧運動，每次持續(xù)30-40分鐘為宜。避免清晨空腹運動，建議餐后1-2小時進行。運動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果或葡萄糖片以備應急。

5、應急處理：

發(fā)生低血糖時立即進食15-20克速效糖類，如果汁、蜂蜜等。意識障礙者需側臥防止誤吸，及時就醫(yī)靜脈注射葡萄糖。建議患者佩戴醫(yī)療警示手環(huán)，注明糖尿病史和常用藥物信息。

老年低血糖患者日常需保持作息規(guī)律，避免長時間空腹。飲食注意粗細糧搭配，適當增加膳食纖維攝入。根據(jù)天氣變化及時增減衣物，預防感冒等應激因素誘發(fā)低血糖。家屬應學習低血糖識別與急救知識，定期陪同患者復診評估治療方案。建議居家備置血糖儀和應急食品，臥室及衛(wèi)生間安裝防跌倒設施。通過綜合管理可有效減少低血糖發(fā)作頻率，提高生活質量。

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