胃不好喝什么茶
發(fā)布時間:2020-07-0364917次收聽
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胃不好如果想喝茶,建議喝熟茶,也就是熟的普洱茶或是經(jīng)過發(fā)酵的紅茶,這些茶不會對胃有刺激作用,而且還會促進(jìn)睡眠,在中藥中還具有一些養(yǎng)生的功效。如果有胃腸功能不好的情況下,不建議喝綠茶或生普洱茶。
這些茶葉偏良性,而且對胃腸道有刺激作用。有胃腸病情況下,喝茶并不能起到對胃病治療的作用,對養(yǎng)胃更有作用的應(yīng)該是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如少食多餐,飯吃七分飽,早上吃好,晚上少吃,同時按時就餐,就餐的時候盡量少吃辛辣、油炸、煙熏、燒烤等食物,不吃過度酸或過冷、刺激食物。
建議少飲濃茶、咖啡等這些物質(zhì),這些對胃都有一定的刺激作用。同時建議多吃素菜或者粗纖維食物,這些食物可能有利于排便,對胃腸道還具有一定的抗氧化、防腫瘤作用。同時情緒對胃腸道功能有重要的影響作用,保持心情愉快、適度鍛煉,對胃腸功能都有良好的促進(jìn)作用。
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胃不好如果想喝茶,建議喝熟茶,也就是熟的普洱茶或是經(jīng)過發(fā)酵的紅茶,這些茶不會對胃有刺激作用,而且還會促進(jìn)睡眠,在中藥中還具有一些養(yǎng)生的功效。如果有胃腸功能不好的情況下,不建議喝綠茶或生普洱茶。
這些茶葉偏良性,而且對胃腸道有刺激作用。有胃腸病情況下,喝茶并不能起到對胃病治療的作用,對養(yǎng)胃更有作用的應(yīng)該是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如少食多餐,飯吃七分飽,早上吃好,晚上少吃,同時按時就餐,就餐的時候盡量少吃辛辣、油炸、煙熏、燒烤等食物,不吃過度酸或過冷、刺激食物。
建議少飲濃茶、咖啡等這些物質(zhì),這些對胃都有一定的刺激作用。同時建議多吃素菜或者粗纖維食物,這些食物可能有利于排便,對胃腸道還具有一定的抗氧化、防腫瘤作用。同時情緒對胃腸道功能有重要的影響作用,保持心情愉快、適度鍛煉,對胃腸功能都有良好的促進(jìn)作用。
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