腦血管硬化不能吃什么
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腦血管硬化不要吃高鹽、高糖、高脂的飲食,避免油炸類的、燒烤類的食物。
腦血管硬化的患者,建議在飲食當中盡量的不要吃高鹽、高糖、高脂的飲食,長期的大量食用高鹽、高糖、高脂飲食,可能會引起水鈉潴留,升高血壓,還可能誘發(fā)血糖的升高,膽固醇升高,這些因素都會加重血管損傷。
另外,盡量避免油炸類的、燒烤類的食物,不要暴飲暴食,不要吃得太飽,這樣會加重胃腸的負擔。盡量多吃全谷物,多吃粗糧,吃足夠的水果、蔬菜,食品的種類一定要豐富多樣。對于奶制品盡量的少吃全脂的奶制品,包括牛奶、酸奶,都推薦食用低脂的牛奶和酸奶,平常也要注意多運動、多喝水。
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