預(yù)防血管硬化的手段主要是生活方式的改善。隨年齡增大，血管的彈性會(huì)降低，從而會(huì)出現(xiàn)血管硬化的情況；且通常會(huì)伴有高血壓、糖尿病等。對(duì)于有高血壓、糖尿病的患者，需要選擇合適的藥物進(jìn)行治療，控制原發(fā)病，穩(wěn)定血壓情況及血糖情況。同時(shí)改善生活方式，飲食中低鹽低脂，合理飲食，保持飲食均衡，避免過多的攝入油膩及辛辣的食物，可適當(dāng)增加新鮮蔬菜瓜果的攝入。同時(shí)戒煙戒酒，注意休息，避免熬夜及勞累等。若患者已經(jīng)有血管硬化的跡象，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物進(jìn)行預(yù)防。

腦血管硬化本身并不嚴(yán)重，而硬化以后出現(xiàn)的后果，根據(jù)患者情況嚴(yán)重程度不一。腦血管硬化是由于年齡的增加，腦動(dòng)脈粥樣逐漸形成而出現(xiàn)的硬化。輕的出現(xiàn)腦供血不足，是由于血管彈性出現(xiàn)問題以后，腦血管舒縮功能出現(xiàn)障礙，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的現(xiàn)象；如果硬化比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了血管的閉塞，甚至狹窄比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腦缺血現(xiàn)象，患者會(huì)出現(xiàn)偏癱、偏身感覺障礙、失語甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙、吞咽困難、飲水嗆咳智能障礙等情況，需要按照缺血性腦血管疾病進(jìn)行積極的治療。隨著年齡增加，患者的動(dòng)脈硬化會(huì)逐漸的加重，如果患者本身有很多的基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等等，這些硬化的程度可能會(huì)更加嚴(yán)重，所以患者必須要規(guī)律的用藥，將血壓、血糖、血脂控制在非常良好的狀態(tài)，或者自身也要改善不良的生活方式，要低鹽、低脂的飲食，要遠(yuǎn)離煙酒，不要抽煙，不要喝酒，同時(shí)保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，保證足夠的睡眠，規(guī)律的生活?；颊咭m當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，建議每天一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以參加一些快步走，或者慢跑、廣場(chǎng)舞、太極拳等等都是可以的，但是不建議進(jìn)行像蹦極、像登山這些極限運(yùn)動(dòng)，腦動(dòng)脈硬化本身是不能阻擋的，但是硬化的程度可以根據(jù)藥物或者生活方式的改善可以減輕，所以對(duì)于腦動(dòng)脈硬化的患者，建議患者按照上述規(guī)律用藥，同時(shí)有癥狀及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的檢查治療。

腦血管硬化首先會(huì)出現(xiàn)腦血管供血不足的表現(xiàn)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、嚴(yán)重時(shí)會(huì)有惡心、嘔吐的現(xiàn)象。如果硬化進(jìn)一步加重，出現(xiàn)了血管的閉塞，會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的閉塞現(xiàn)象。腦血管硬化會(huì)出現(xiàn)血管舒縮能力的下降，從而會(huì)造成血管狹窄，甚至閉塞的現(xiàn)象，癥狀也就出現(xiàn)了相關(guān)的表現(xiàn)。比如患者會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體活動(dòng)不靈活，甚至完全不能活動(dòng)，出現(xiàn)一側(cè)肢體感覺障礙、麻木或者疼痛，出現(xiàn)言語障礙，不能說話或者滔滔不絕，但是答非所問。有的患者出現(xiàn)飲水嗆咳、吞咽困難、構(gòu)音障礙，出現(xiàn)視物模糊、視物成雙或者看不清東西嚴(yán)重時(shí)，有的會(huì)表現(xiàn)出意識(shí)障礙、昏迷狀態(tài)等。當(dāng)患者出現(xiàn)了上述的癥狀時(shí)，要引起重視，尤其是有基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥的患者更要引起重視，必須及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行積極的檢查，比如頭顱CT檢查、頭顱核磁共振平掃、頭顱血管掃描、CTA檢查，甚至DS檢查，發(fā)現(xiàn)血管硬化、狹窄，甚至出現(xiàn)閉塞情況時(shí)，可以進(jìn)行相關(guān)的介入治療，使得狹窄的或者閉塞的地方得到在通，使癥狀得以改善，患者自身也要改善不良的生活方式，要低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要抽煙，不要喝酒，要保持樂觀，對(duì)于血壓、血糖血脂藥規(guī)律的用藥，將血壓、血糖、血脂控制在一個(gè)基礎(chǔ)狀態(tài)，有本身如果已經(jīng)出現(xiàn)了腦血管疾病，要應(yīng)用阿司匹林、氯吡格雷或汀類藥物進(jìn)行腦血管病的二級(jí)預(yù)防，患者要每半年進(jìn)行一次體檢，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

腦血管硬化要低鹽、低脂的飲食，吃新鮮的蔬菜和水果，雞蛋，白肉，牛奶，燕麥，菌類。1、要低鹽、低脂的飲食，低鹽指的是每天氯化鈉攝入量不能大于6克。氯化鈉攝入量除了食鹽外，包括蠔油、醬油以及生抽、老抽、腌熏制品包含。低脂是每天每個(gè)人油脂攝入量不能大于25克，可以吃新鮮的蔬菜和水果，每天每個(gè)人使用300到400克的不同種類水果和蔬菜。2、不能喝濃茶，可以少量的喝咖啡。3、不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的油脂?？梢悦刻焓秤靡粋€(gè)煮雞蛋，雞蛋里面的膽固醇是一些不飽和脂肪酸，卵磷脂，對(duì)于腦血管的保護(hù)有好處。4、可以食用50克的白肉，包括肌肉、魚肉、蝦肉等，可以食用牛奶、可以食用燕麥，食用適當(dāng)?shù)木悾瑢?duì)于腦血管硬化有好處。腦血管硬化是神經(jīng)科常見的疾病，是全身動(dòng)脈粥樣硬化的腦血管表現(xiàn)。腦血管硬化時(shí)會(huì)由于腦血管舒縮功能障礙出現(xiàn)腦部缺血的表現(xiàn)，輕者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈，嚴(yán)重時(shí)由于硬化出現(xiàn)血管狹窄，會(huì)表現(xiàn)出缺血性腦血管疾病的表現(xiàn)，比如偏癱、失語、偏身感覺障礙，甚至出現(xiàn)飲水、嗆咳、吞咽困難、構(gòu)音障礙、視物成雙，甚至意識(shí)障礙?；颊叱孙嬍骋酝?，要改善其它的不良生活方式，規(guī)律的用藥，定期復(fù)查。

腦血管硬化的治療一般不涉及手術(shù)，所以這個(gè)問題并不是說手術(shù)能夠解決的，也不存在血管做手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大不大的問題。當(dāng)然，為了解決這種動(dòng)脈硬化引起的缺血后果，可以有一些手術(shù)改善血管供血的辦法，比如搭橋手術(shù)或者介入，解決局部狹窄的介入支架治療可以解決一些腦動(dòng)脈硬化。這種供血的問題，目前來講風(fēng)險(xiǎn)很小，但是確實(shí)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。