脾虛腎虛吃什么水果
視頻內(nèi)容:
脾虛腎虛吃的水果其實(shí)也比較多:
第一個(gè)是橙子,橙子這個(gè)水果有什么好處呢?第一個(gè)是補(bǔ)氣溫中,還有一些寬胸止嘔的效果,對(duì)補(bǔ)脾健脾還是很好的。
第二個(gè)就是無花果,無花果也是健脾補(bǔ)腎常見的一種水果。
第三個(gè)補(bǔ)脾腎的水果就是蘋果。蘋果是性甘平的,它有一個(gè)健脾補(bǔ)腎的一個(gè)效果。
還有就是荔枝,荔枝就是說也有一些健脾補(bǔ)腎的一個(gè)效果。
還有其他的比方桂圓肉、龍眼,還有像枸杞這些藥食同源的東西,也是可以健脾補(bǔ)腎。
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