尿頻可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、減少利尿飲品、排查泌尿系統(tǒng)感染、檢查糖尿病等方式緩解。尿頻通常由生理性飲水過(guò)量、咖啡因攝入、尿路感染、血糖異常等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣每日飲水量控制在2000毫升左右,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。建議分次少量飲用,睡前2小時(shí)減少飲水。
2、減少利尿飲品咖啡、濃茶、酒精等具有利尿作用的飲品會(huì)加重尿頻,建議減少攝入量或改用白開(kāi)水、淡蜂蜜水等溫和飲品。
3、排查泌尿感染尿路感染可能導(dǎo)致尿頻尿急,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療,伴有排尿灼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
4、檢查血糖異常糖尿病引起的滲透性利尿會(huì)導(dǎo)致多尿,需檢測(cè)空腹血糖。確診后可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物控制血糖。
日??捎涗浥拍蛉沼泿椭t(yī)生判斷病情,避免攝入過(guò)咸食物加重口渴感,出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛需立即就診。
北京大學(xué)第一醫(yī)院
基孔肯雅熱患者需要多喝水。充足的水分?jǐn)z入有助于緩解發(fā)熱、預(yù)防脫水,并促進(jìn)代謝廢物排出。
1、水分需求增加發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體液大量流失,每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升,可選用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。
2、電解質(zhì)平衡大量出汗可能引發(fā)低鈉血癥,建議飲用含電解質(zhì)的液體如椰子水或稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料。
3、腎臟保護(hù)充足飲水可降低藥物性腎損傷風(fēng)險(xiǎn),尤其服用解熱鎮(zhèn)痛藥期間需保持尿液呈淡黃色。
4、消化系統(tǒng)維護(hù)水分能緩解抗病毒藥物引起的胃腸不適,少量多次飲用比一次性大量飲水更利于吸收。
除增加飲水量外,建議選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,避免辛辣刺激性食物,若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或尿量減少需立即就醫(yī)。
北京大學(xué)第一醫(yī)院
基孔肯雅熱治療期間需要多喝水。充足補(bǔ)液有助于緩解發(fā)熱脫水、促進(jìn)代謝、維持電解質(zhì)平衡、降低關(guān)節(jié)疼痛風(fēng)險(xiǎn)。
1、緩解發(fā)熱脫水高熱會(huì)導(dǎo)致體液大量流失,每日飲水應(yīng)超過(guò)2000毫升,可配合口服補(bǔ)液鹽。出現(xiàn)持續(xù)高熱或尿量減少時(shí)需靜脈補(bǔ)液。
2、促進(jìn)毒素代謝增加水分?jǐn)z入能加速病毒毒素排泄,建議分次飲用溫水或淡鹽水,避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。
3、維持電解質(zhì)大量出汗易引發(fā)低鈉血癥,除飲用水外可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或椰子水,必要時(shí)服用氯化鈉片劑。
4、減輕關(guān)節(jié)癥狀關(guān)節(jié)腔積液需要足夠水分維持潤(rùn)滑,每日飲水量可分散在清醒時(shí)段每小時(shí)攝入150-200毫升,同時(shí)配合非甾體抗炎藥治療。
治療期間建議記錄出入量,若出現(xiàn)嘔吐腹瀉或意識(shí)改變需立即就醫(yī)??蛇m量食用西瓜、橙子等富含水分的水果輔助補(bǔ)水。
北京協(xié)和醫(yī)院
尿頻可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、減少利尿飲品、排查泌尿系統(tǒng)感染、檢查糖尿病等方式緩解。尿頻通常由生理性飲水過(guò)量、咖啡因攝入、尿路感染、血糖異常等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣每日飲水量控制在2000毫升左右,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。建議分次少量飲用,睡前2小時(shí)減少飲水。
2、減少利尿飲品咖啡、濃茶、酒精等具有利尿作用的飲品會(huì)加重尿頻,建議減少攝入量或改用白開(kāi)水、淡蜂蜜水等溫和飲品。
3、排查泌尿感染尿路感染可能導(dǎo)致尿頻尿急,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療,伴有排尿灼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
4、檢查血糖異常糖尿病引起的滲透性利尿會(huì)導(dǎo)致多尿,需檢測(cè)空腹血糖。確診后可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物控制血糖。
日??捎涗浥拍蛉沼泿椭t(yī)生判斷病情,避免攝入過(guò)咸食物加重口渴感,出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛需立即就診。
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
晚上喝水多了第二天眼睛腫可能與睡前飲水過(guò)量、高鹽飲食、過(guò)敏反應(yīng)、腎功能異常等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、冷敷消腫、抗過(guò)敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、飲水過(guò)量:睡前兩小時(shí)內(nèi)大量飲水可能導(dǎo)致水分潴留,建議控制晚間飲水量在200毫升以?xún)?nèi),避免平躺時(shí)水分積聚于眼瞼。
2、高鹽飲食:攝入過(guò)多鹽分會(huì)使體內(nèi)鈉離子濃度升高,引發(fā)組織水腫,日常需減少腌制食品和加工食品的攝入量。
3、過(guò)敏反應(yīng):接觸塵螨或花粉等過(guò)敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。
4、腎功能異常:腎小球?yàn)V過(guò)功能下降會(huì)導(dǎo)致水鈉代謝紊亂,常伴有尿量減少或泡沫尿,需通過(guò)尿常規(guī)和腎功能檢查明確診斷。
建議晨起后用冷藏茶包冷敷眼周10分鐘,避免揉搓眼睛,若持續(xù)腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
山東省立醫(yī)院
北京醫(yī)院