健康知道
小孩睡覺磨牙可能與牙齒發(fā)育異常、腸道寄生蟲感染、精神緊張、缺鈣等因素有關(guān)，家長可通過按摩特定穴位緩解癥狀。
1、按揉頰車穴位于下頜角前上方一橫指凹陷處，家長用拇指指腹順時(shí)針輕揉3分鐘，有助于放松咬肌。
2、推拿合谷穴手背第一二掌骨間凹陷處，家長以拇指指腹向指尖方向推拿2分鐘，可緩解口腔肌肉緊張。
3、按壓下關(guān)穴耳屏前一橫指顴弓下緣凹陷中，用食指指腹垂直按壓1分鐘，能改善顳下頜關(guān)節(jié)功能。
4、摩腹療法以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部5分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適用于寄生蟲或積食引起的磨牙。
家長需注意觀察孩子磨牙頻率，若伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日?？膳浜涎a(bǔ)充鈣質(zhì)、調(diào)整睡姿等綜合干預(yù)。
北京大學(xué)第一醫(yī)院
基孔肯雅熱康復(fù)期可通過關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、肌肉牽伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按壓等手法緩解癥狀。按摩需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免加重關(guān)節(jié)損傷。
1、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)針對(duì)關(guān)節(jié)僵硬采用被動(dòng)活動(dòng)手法，通過緩慢旋轉(zhuǎn)和牽引改善腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。操作時(shí)需避開急性炎癥期。
2、肌肉牽伸按摩對(duì)腓腸肌等痙攣肌肉采用揉捏手法，配合熱敷放松肌纖維。每日單次操作不超過15分鐘，力度以患者耐受為度。
3、淋巴引流按摩沿淋巴走向進(jìn)行輕壓力推按，減輕四肢水腫。注意從遠(yuǎn)端向近心端單向操作，禁止在皮膚破損處實(shí)施。
4、穴位按壓選取足三里、陽陵泉等穴位進(jìn)行點(diǎn)按，每次持續(xù)3-5秒?？膳浜习脑鰪?qiáng)效果，但需防止?fàn)C傷。
康復(fù)期建議保持適度關(guān)節(jié)活動(dòng)，按摩前后可進(jìn)行溫水浴促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)復(fù)查。
北京大學(xué)第一醫(yī)院
臨汾市人民醫(yī)院
山東省立醫(yī)院
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩睡覺磨牙可能與牙齒發(fā)育異常、腸道寄生蟲感染、精神緊張、缺鈣等因素有關(guān)，家長可通過按摩特定穴位緩解癥狀。
1、按揉頰車穴位于下頜角前上方一橫指凹陷處，家長用拇指指腹順時(shí)針輕揉3分鐘，有助于放松咬肌。
2、推拿合谷穴手背第一二掌骨間凹陷處，家長以拇指指腹向指尖方向推拿2分鐘，可緩解口腔肌肉緊張。
3、按壓下關(guān)穴耳屏前一橫指顴弓下緣凹陷中，用食指指腹垂直按壓1分鐘，能改善顳下頜關(guān)節(jié)功能。
4、摩腹療法以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部5分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適用于寄生蟲或積食引起的磨牙。
家長需注意觀察孩子磨牙頻率，若伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日?？膳浜涎a(bǔ)充鈣質(zhì)、調(diào)整睡姿等綜合干預(yù)。
