49歲的老張最近總覺得胸口發(fā)悶，咳嗽時偶爾帶血絲，起初以為是換季感冒。直到單位體檢發(fā)現(xiàn)肺部陰影，穿刺結(jié)果出來的那一刻，他盯著報告單上的“肺腺癌”三個字，整個人如墜冰窟——那些被自己當(dāng)成“小毛病”的身體信號，原來都是肺癌在敲門。

一、這些癥狀最容易被忽視

1、持續(xù)性干咳

不同于感冒咳嗽，這種干咳往往持續(xù)2周以上，且沒有痰或僅有少量白色泡沫痰。約50%的患者早期會出現(xiàn)這一癥狀，常被誤認(rèn)為咽炎或支氣管炎。

2、痰中帶血絲

咳嗽時痰中偶爾出現(xiàn)血絲或鐵銹色分泌物，這是腫瘤表面血管破裂的典型表現(xiàn)。很多人會誤以為是牙齦出血或鼻腔倒流。

3、不明原因胸痛

表現(xiàn)為鈍痛或隱痛，咳嗽、深呼吸時加重。有患者描述像“胸口壓著塊石頭”，但常被當(dāng)作肌肉拉傷或心臟問題。

二、高危人群要特別注意

1、長期吸煙者

每天1包煙持續(xù)20年，肺癌風(fēng)險比普通人高10-20倍。即使已戒煙，前15年仍是高風(fēng)險期。

2、長期接觸油煙者

廚房油煙中含苯并芘等致癌物，油炸產(chǎn)生的PM2.5濃度可達(dá)室外空氣的100倍以上。

3、有家族病史者

直系親屬患肺癌，自身風(fēng)險增加2-3倍。建議40歲開始每年做低劑量CT篩查。

三、早篩能救.命的關(guān)鍵數(shù)據(jù)

1、I期肺癌5年生存率達(dá)80%

通過低劑量CT發(fā)現(xiàn)的早期患者，80%可通過手術(shù)治愈，而IV期患者5年生存率不足5%。

2、篩查可使死亡率降低20%

外國研究顯示，每年做低劑量CT篩查的高危人群，肺癌死亡率顯著下降。

3、這些檢查最有效

低劑量CT能發(fā)現(xiàn)2毫米的結(jié)節(jié)，是胸片的10倍靈敏度。腫瘤標(biāo)志物檢測僅作輔助參考。

四、預(yù)防勝于治療的硬道理

1、立即戒煙永遠(yuǎn)不晚

戒煙5年后，肺癌風(fēng)險可降低50%。使用尼古丁替代療法能提高成功率。

2、廚房要裝強(qiáng)力油煙機(jī)

選擇排風(fēng)量≥15m3/min的油煙機(jī)，炒菜時全程開啟，結(jié)束后繼續(xù)運轉(zhuǎn)5分鐘。

3、多吃十字花科蔬菜

西蘭花、卷心菜等含蘿卜硫素，每周吃3次可使肺癌風(fēng)險降低20-40%。

4、定期開窗通風(fēng)

室內(nèi)氡氣是肺癌第二大誘因，每天通風(fēng)2次，每次不少于30分鐘。

那個確診的下午，老張在診室外坐了很久。他說最悔恨的不是抽煙應(yīng)酬，而是去年體檢時嫌麻煩跳過了肺部CT?，F(xiàn)在每吸一口氧氣管，都像在提醒他：健康從來不是突然崩塌的，那些被忽略的信號，都是身體發(fā)出的最后求.救。別等到CT報告變成判決書，才想起要好好對待自己。