消化不良在日常的生活當(dāng)中經(jīng)常遇到，是一種家庭常有的消化系統(tǒng)疾病。日常生活中不注意飲食，就很容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，使得人們的生活沒有了運(yùn)行的軌道，給人們的生活帶來很多的不便，那么，消化不良是有哪些原因?qū)е碌哪兀?/p>

消化不良的原因：

吞咽，進(jìn)食后胃底容受舒張障礙。

胃酸返流

幽門螺桿菌可引起胃十二指腸炎癥和潰瘍，但尚不清楚是否會(huì)對(duì)沒有潰瘍的人造成輕度消化不良。

胃癌

膽囊炎

乳糖不耐癥

腸功能障礙(如腸易激綜合征)、胃竇十二指腸運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙、內(nèi)臟高敏等。

焦慮或抑郁的原因可能是焦慮的人總是嘆氣或喘氣，吞下空氣，導(dǎo)致胃脹氣和打嗝。與此同時(shí)，焦慮的人也增強(qiáng)了對(duì)不適的感知。因此，一點(diǎn)不適會(huì)讓病人感到非常不舒服。

消化不良怎么辦：

1、勞宮穴:在手掌的位置，簡(jiǎn)單的方法就是把手握成拳頭，指尖指向的位置就是勞宮穴。這個(gè)穴位五行火，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善精神緊張和食欲

2、大陵穴:這個(gè)穴位屬于五行土壤，對(duì)應(yīng)脾胃。它是一種經(jīng)典的健胃消食片，可以降低胃火，消除心火，增強(qiáng)胃動(dòng)力。這個(gè)穴位可以調(diào)節(jié)脾胃不和、消化不良等。它在手掌根和腕橫紋的中點(diǎn)。

3、內(nèi)關(guān)穴：在大陵穴向上測(cè)量三個(gè)橫指的位置，在手腕兩根筋的中間。吃大餐前，你可以用一只手握住拳頭，用拳頭頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，用左右旋轉(zhuǎn)和摩擦刺激穴位。然后手掌相互摩擦，直到發(fā)燒。這個(gè)動(dòng)作是刺激勞宮穴的最后十個(gè)手指交叉，手腕相扣，從而刺激大陵穴。