乙肝小三陽有什么注意事項
乙肝小三陽患者需注意定期復查肝功能與病毒載量、避免飲酒、規(guī)范用藥、預(yù)防傳染、保持健康生活方式。乙肝小三陽是指乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項陽性，提示病毒復制活躍度較低但仍存在傳染性。
1、定期復查
每3-6個月需檢測肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝臟超聲。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒載量超過2000IU/ml，可能提示病情活動，需及時干預(yù)。長期攜帶病毒者即使無癥狀也應(yīng)每年篩查肝癌標志物甲胎蛋白。
2、嚴格戒酒
酒精會加速肝纖維化進程，每日攝入酒精超過40克可使肝硬化風險增加5倍。啤酒、白酒等所有含酒精飲品均需禁止，包括藥酒和含酒精的食品添加劑。
3、規(guī)范用藥
未經(jīng)醫(yī)生指導不得擅自停用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。服藥期間避免使用對肝臟有損傷的藥物如對乙酰氨基酚片，中藥何首烏也應(yīng)慎用。
4、預(yù)防傳染
血液、精液等體液具有傳染性，需使用套進行防護。家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗，患者剃須刀、牙刷等個人物品需單獨存放。職業(yè)暴露風險高的人群如醫(yī)護人員需加強防護。
5、生活管理
保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食如魚肉、豆制品，控制每日脂肪攝入不超過50克。適量進行太極拳、散步等低強度運動，避免劇烈運動誘發(fā)肝區(qū)不適。保證23點前入睡有助于肝臟修復。
乙肝小三陽患者日常需保持均衡飲食，多食用新鮮蔬菜水果如西藍花、蘋果補充維生素，限制腌制食品攝入。注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時須立即就醫(yī)。家庭成員共同生活時應(yīng)注意餐具消毒，感染者衣物需60℃以上水溫洗滌。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫力。
