夏天感冒咳嗽流鼻涕怎么治
夏天感冒咳嗽流鼻涕可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降等因素引起。
1、生活干預(yù)
保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，溫水或淡蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室內(nèi)通風(fēng)，空調(diào)溫度設(shè)定在26-28攝氏度，避免直吹。每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，咳嗽嚴(yán)重時(shí)可墊高枕頭。
2、物理治療
用40攝氏度左右溫水浸濕毛巾熱敷鼻部5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次能減輕鼻塞。生理鹽水鼻腔沖洗可清除分泌物，使用洗鼻壺或噴霧裝置每日1-2次。咽部不適時(shí)可含服淡鹽水漱口，或含服無(wú)糖潤(rùn)喉片。
3、中成藥治療
風(fēng)寒型感冒可用感冒清熱顆粒緩解頭痛鼻塞，成分含荊芥穗、防風(fēng)等。咳嗽痰白稀者可選用通宣理肺丸，含紫蘇葉、苦杏仁等成分。咽痛明顯時(shí)可用銀黃含片，含金銀花提取物、黃芩苷等抗炎成分。
4、西藥治療
鼻塞嚴(yán)重可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。咳嗽影響睡眠時(shí)可選用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳。發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片，需間隔4-6小時(shí)給藥。
5、中醫(yī)調(diào)理
穴位按摩選取迎香穴、風(fēng)池穴，用指腹按壓每個(gè)穴位1-2分鐘。艾灸大椎穴、肺俞穴需由專(zhuān)業(yè)人員操作，每次灸10-15分鐘。體質(zhì)虛弱者夏季可服用玉屏風(fēng)顆粒預(yù)防反復(fù)感冒，含黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣固表成分。
癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或出現(xiàn)高熱、膿涕、胸痛等情況需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行八段錦等舒緩鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。飲食中增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等，每日食用量控制在200-300克?？照{(diào)房間內(nèi)注意肩頸保暖，外出時(shí)隨身攜帶薄外套應(yīng)對(duì)溫差變化。保持毛巾、水杯等個(gè)人物品單獨(dú)使用，防止交叉感染。
