怎樣判斷自己是否得了糖尿病
2025-09-20 09:11:35
判斷是否患有糖尿病可通過典型癥狀結(jié)合醫(yī)學檢測確認。主要依據(jù)包括空腹血糖檢測、餐后血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、隨機血糖檢測等。
空腹血糖檢測要求禁食8小時以上，靜脈血漿葡萄糖水平達到或超過7.0毫摩爾每升可提示糖尿病。餐后血糖檢測在進食后2小時進行，血糖值超過11.1毫摩爾每升具有診斷意義。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，數(shù)值超過6.5%需警惕?？诜咸烟悄土吭囼炛?小時血糖超過11.1毫摩爾每升可確診。隨機血糖檢測指任意時間點靜脈血糖超過11.1毫摩爾每升，伴隨典型癥狀也可作為診斷依據(jù)。
典型癥狀包括多飲多尿、體重下降、乏力等。多飲表現(xiàn)為每日飲水量超過3000毫升，多尿指24小時尿量超過2500毫升。體重下降指3個月內(nèi)體重減輕超過5%且無明確原因。部分患者可能出現(xiàn)視物模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢等非特異性表現(xiàn)。妊娠期女性需特別注意妊娠糖尿病的篩查，通常在孕24-28周進行糖耐量試驗。
建議出現(xiàn)相關癥狀時及時就醫(yī)檢查，確診后需定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑治療。日常應注意控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。保持規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。避免吸煙飲酒，保證充足睡眠，定期進行眼底檢查、腎功能檢查等并發(fā)癥篩查。
