血壓123/92正常嗎
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血壓123/92毫米汞柱屬于正常高值血壓，舒張壓偏高但未達到高血壓診斷標準。正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱和舒張壓60-80毫米汞柱。
血壓123/92毫米汞柱中收縮壓處于正常范圍，但舒張壓略高于正常值。這種情況可能與近期壓力、睡眠不足或高鹽飲食有關(guān)。長期舒張壓偏高可能增加心血管疾病風險，需關(guān)注生活方式調(diào)整。若多次測量舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱，建議就醫(yī)評估。日常可通過減鹽、規(guī)律運動等方式改善血壓狀態(tài)。
建議每日監(jiān)測血壓并記錄變化，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免熬夜和過度勞累。若血壓持續(xù)異?；虬殡S頭暈、心悸等癥狀，應及時到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能會建議進行動態(tài)血壓監(jiān)測或開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。
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