健康知道
老年人經(jīng)常腹瀉可能與腸道功能退化、飲食不當(dāng)、慢性腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因采取調(diào)整飲食、藥物治療等措施。
1、腸道功能退化老年人胃腸蠕動(dòng)減慢、消化酶分泌減少，易導(dǎo)致食物消化吸收不良。建議選擇易消化食物，少量多餐，避免高脂飲食。
2、飲食不當(dāng)食用生冷、變質(zhì)或過(guò)敏食物可能刺激腸道。家長(zhǎng)需注意食物新鮮度，避免牛奶、海鮮等易致敏食物，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。
3、慢性腸炎可能與腸道感染、免疫功能下降有關(guān)，常伴隨腹痛、黏液便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、諾氟沙星等藥物。
4、腸易激綜合征多與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。建議調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)使用匹維溴銨、洛哌丁胺、曲美布汀等藥物。
日常需保持飲食衛(wèi)生，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
喝完酵素放屁多可能由腸道菌群活躍、膳食纖維發(fā)酵、食物不耐受、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、排查過(guò)敏原、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、腸道菌群活躍酵素中含有的活性成分會(huì)促進(jìn)腸道有益菌繁殖，菌群代謝過(guò)程中產(chǎn)生氣體增多。建議減少單次酵素飲用量，搭配酸奶等富含益生菌的食物。
2、膳食纖維發(fā)酵部分酵素產(chǎn)品添加大量膳食纖維，腸道內(nèi)未被吸收的纖維經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣?？蛇x擇低纖維配方的酵素，同時(shí)避免與豆類、薯類等高產(chǎn)氣食物同食。
3、食物不耐受酵素中某些成分如果糖或添加劑可能引發(fā)不耐受反應(yīng)，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快和脹氣。家長(zhǎng)需觀察孩子是否伴隨腹痛或腹瀉，必要時(shí)停用并記錄飲食日志。
4、胃腸功能紊亂可能與腸易激綜合征、乳糖酶缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、排氣增多伴排便異常。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方消化酶膠囊、西甲硅油等藥物。
日常建議選擇成分簡(jiǎn)單的酵素產(chǎn)品，飲用后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)排氣，若持續(xù)兩周未緩解或伴隨體重下降需消化科就診。
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