健康知道
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吃芒果一般不會(huì)直接導(dǎo)致上火或口腔潰瘍，但部分人群可能因體質(zhì)敏感或過量食用出現(xiàn)不適。
1、體質(zhì)因素：對(duì)芒果過敏或濕熱體質(zhì)者可能誘發(fā)口腔黏膜刺激反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫或潰瘍。建議過敏者避免食用，濕熱體質(zhì)者控制攝入量。
2、果酸刺激：芒果含果酸可能刺激口腔黏膜，尤其存在微小傷口時(shí)易引發(fā)潰瘍。食用后及時(shí)漱口可降低風(fēng)險(xiǎn)。
3、過量食用：短期內(nèi)大量進(jìn)食芒果可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，間接影響免疫狀態(tài)。每日建議食用不超過200克。
4、特殊疾病：口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能與維生素缺乏或免疫性疾病有關(guān)，需排查貧血、白塞病等病因。
出現(xiàn)口腔潰瘍可適量補(bǔ)充維生素B族，避免辛辣刺激食物，持續(xù)不愈需就醫(yī)明確病因。
