健康知道
頸椎病的物理療法主要有熱敷療法、牽引療法、低頻電刺激療法、運動療法。
1、熱敷療法：使用40-45℃熱毛巾或暖水袋敷于頸部，每次15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
2、牽引療法：通過機(jī)械裝置對頸椎進(jìn)行縱向牽引，增加椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、低頻電刺激：采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激儀作用于頸部穴位，通過電流抑制疼痛信號傳導(dǎo)，改善局部代謝。
4、運動療法：進(jìn)行頸部前屈后伸、側(cè)屈旋轉(zhuǎn)等主動活動，配合肩胛帶肌群抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。
物理治療期間應(yīng)避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭，急性發(fā)作期需配合藥物干預(yù)。
頸椎壓迫神經(jīng)通常會引起疼痛，癥狀可能表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢放射痛、麻木或無力，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)行走不穩(wěn)。
1、頸部疼痛頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根時，常引發(fā)頸部持續(xù)性鈍痛或銳痛，疼痛可能向肩背部放射。
2、上肢放射痛神經(jīng)根受壓會導(dǎo)致疼痛沿神經(jīng)走向放射至肩部、手臂或手指，常伴有觸電樣痛感，夜間可能加重。
3、感覺異常受壓神經(jīng)支配區(qū)域可能出現(xiàn)麻木、刺痛或蟻走感，常見于手指末端，可能與椎間孔狹窄有關(guān)。
4、運動障礙長期嚴(yán)重壓迫可導(dǎo)致上肢肌肉無力、持物不穩(wěn)，脊髓受壓時可能出現(xiàn)下肢僵硬、步態(tài)異常等錐體束征。
建議避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭，急性期可嘗試熱敷緩解肌肉痙攣，若癥狀持續(xù)需及時進(jìn)行頸椎MRI檢查。
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