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甲狀腺T3和T4是甲狀腺激素三碘甲狀腺原氨酸和甲狀腺素的簡稱，屬于甲狀腺分泌的核心激素，直接影響人體代謝功能。
1、三碘甲狀腺原氨酸T3即三碘甲狀腺原氨酸，由甲狀腺濾泡細胞合成，活性高于T4，是調(diào)節(jié)基礎(chǔ)代謝率的關(guān)鍵激素。
2、甲狀腺素T4即甲狀腺素，含四個碘原子，在外周組織中可轉(zhuǎn)化為T3發(fā)揮作用，占甲狀腺分泌激素總量的90%。
3、激素合成兩者均以酪氨酸為原料，在甲狀腺過氧化物酶作用下與碘結(jié)合生成，合成過程受促甲狀腺激素調(diào)控。
4、生理功能通過核受體調(diào)節(jié)細胞代謝，影響生長發(fā)育、體溫維持、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能，水平異常可導致甲亢或甲減。
日常需保證碘攝入均衡，出現(xiàn)怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀時建議檢測甲狀腺功能。
內(nèi)分泌失調(diào)導致黃褐斑可通過調(diào)節(jié)作息、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。黃褐斑通常由激素波動、紫外線暴露、皮膚屏障受損、慢性炎癥等原因引起。
1、調(diào)節(jié)作息長期熬夜或壓力過大會導致激素紊亂，加重色素沉著。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，配合有氧運動幫助平衡內(nèi)分泌。
2、外用藥物氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏可促進角質(zhì)代謝。需在醫(yī)生指導下使用，避免皮膚刺激。
3、口服藥物維生素C片有助于抗氧化，谷胱甘肽片可抑制黑色素合成，中藥逍遙丸能調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)。用藥期間需監(jiān)測肝功能，孕婦禁用氨甲環(huán)酸。
4、醫(yī)美治療調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素，化學剝脫能加速表皮更新，強脈沖光可改善血管性色素沉著。治療后需嚴格防曬，避免反黑。
日常需做好物理防曬，選擇SPF30以上防曬霜，避免食用光敏性食物如芹菜、檸檬等，適當補充富含維生素E的堅果類食物。
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