健康知道
胳膊疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、骨折等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少患肢活動(dòng)，用三角巾懸吊固定，避免提重物或過度伸展，局部冰敷有助于減輕腫脹。
2、物理治療熱敷、超聲波或電療可促進(jìn)血液循環(huán)，配合康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，肌肉痙攣可用鹽酸乙哌立松，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。
4、手術(shù)治療肩袖撕裂或嚴(yán)重骨折需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)，頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)時(shí)可能需椎間盤切除術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，日常可進(jìn)行肩頸拉伸運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴麻木無力應(yīng)及時(shí)骨科就診。
男性性交后腰疼可能由肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、肌肉疲勞劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腰部肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹感。建議臥床休息，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，無須特殊用藥。
2、姿勢(shì)不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位可能造成腰椎壓力增大。改變性交體位，日常加強(qiáng)核心肌群鍛煉可有效預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。
3、前列腺炎可能與細(xì)菌感染或盆腔充血有關(guān)，常伴尿頻尿急。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石腎結(jié)石移動(dòng)可能刺激輸尿管引發(fā)牽涉痛，多伴血尿癥狀。需進(jìn)行超聲檢查確診，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石術(shù)治療。
日常注意保持適度性生活頻率，避免過度勞累，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診。
