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老人出現(xiàn)失眠該怎么緩解

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老人出現(xiàn)失眠該怎么緩解

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
老人出現(xiàn)失眠該怎么緩解,要根據(jù)引起失眠的原因來進行。老人失眠是一種常見癥狀,老人隨著年齡慢慢增大,身體組織器官會發(fā)生退行性改變,睡眠時間就會變少,就會出現(xiàn)失眠癥狀。引起老人失眠的原因很多,如果是老人高血壓、糖尿病、肝膽疾病引起的失眠,要遵醫(yī)囑按時服藥治療疾病,讓身體處于穩(wěn)定狀態(tài),緩解失眠癥狀。如果是情緒緊張、受到刺激引起的失眠,要舒緩情緒,保持心態(tài)穩(wěn)定、平和來緩解失眠癥狀。此外,還可在睡前喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,聽聽舒緩音樂來緩解失眠癥狀。

其它精選問題

推薦 治療失眠的最好的中藥方子

治療失眠的中藥方子主要有酸棗仁湯、黃連阿膠湯、歸脾湯、天王補心丹等,需在中醫(yī)師辨證后使用。

1、酸棗仁湯

酸棗仁湯適用于肝血不足型失眠,以酸棗仁為主藥,配伍知母、茯苓等,具有養(yǎng)肝安神功效。常見癥狀為入睡困難、多夢易醒。

2、黃連阿膠湯

黃連阿膠湯針對心腎不交型失眠,含黃連、黃芩、阿膠等成分,可滋陰降火。典型表現(xiàn)為心煩失眠、手足心熱。

3、歸脾湯

歸脾湯適用于心脾兩虛型失眠,由黨參、白術(shù)、龍眼肉等組成,能健脾養(yǎng)心。多伴隨心悸健忘、食欲不振等癥狀。

4、天王補心丹

天王補心丹主治陰虛火旺型失眠,含丹參、五味子、麥冬等,具有滋陰清熱作用。常見癥狀為潮熱盜汗、徹夜難眠。

中藥治療需根據(jù)具體證型選擇,服藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免濃茶咖啡等刺激性飲品。

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