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喝紅棗水會(huì)導(dǎo)致腹脹嗎

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問(wèn)題描述:
喝紅棗水會(huì)導(dǎo)致腹脹嗎

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝紅棗水有可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。首先,紅棗中含有大量的膳食纖維,如果喝紅棗水過(guò)多,就很容易會(huì)引起消化不良,從而導(dǎo)致腹脹癥狀,還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。其次,紅棗中含有大量的糖分,如果喝過(guò)多的紅棗水會(huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,也容易會(huì)引起腹脹癥狀。另外,喝紅棗水時(shí),如果水分?jǐn)z入過(guò)多,會(huì)對(duì)胃造成一定負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃部過(guò)度擴(kuò)張,從而感覺(jué)到腹脹。建議適量喝紅棗水,不要一次性喝得過(guò)多。如果目前腹脹,可以適當(dāng)?shù)匕茨Ω共浚龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解癥狀。

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