健康知道
更年期綜合征可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、激素替代療法等方式改善。該癥狀通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神經(jīng)紊亂、慢性疾病誘發(fā)等原因引起。
1、生活方式調(diào)整保持規(guī)律作息與適度運動有助于緩解潮熱盜汗，建議每日進行快走或瑜伽等低強度運動，避免攝入酒精咖啡因等刺激性食物。
2、心理疏導情緒波動明顯時可尋求心理咨詢，認知行為療法能有效改善焦慮抑郁癥狀，家屬應給予充分理解支持。
3、藥物治療嚴重失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片，骨質(zhì)疏松患者需補充碳酸鈣D3片，植物神經(jīng)紊亂者可考慮谷維素片。
4、激素替代雌激素缺乏明顯時需評估后使用雌二醇凝膠，子宮內(nèi)膜保護需配合黃體酮膠囊，治療期間需定期監(jiān)測乳腺和凝血功能。
建議保持豆制品和深海魚的適量攝入，定期進行骨密度篩查，出現(xiàn)異常陰道出血或胸痛癥狀需及時復診。
卵巢內(nèi)有卵泡是女性生殖系統(tǒng)的正常生理現(xiàn)象，卵泡主要由原始卵泡、生長卵泡、成熟卵泡等類型組成，其發(fā)育過程受激素調(diào)節(jié)。
1、原始卵泡卵巢皮質(zhì)中數(shù)量最多的靜止卵泡，直徑約0.03毫米，由單層扁平顆粒細胞包裹初級卵母細胞構(gòu)成，出生時女性卵巢約含100萬個原始卵泡。
2、生長卵泡青春期后部分原始卵泡開始周期性發(fā)育，顆粒細胞增殖形成多層結(jié)構(gòu)，卵泡膜細胞分化出現(xiàn)，直徑可達5-10毫米，超聲檢查可見圓形無回聲區(qū)。
3、成熟卵泡月經(jīng)周期第14天左右發(fā)育至18-25毫米，突出卵巢表面形成透明帶，內(nèi)含次級卵母細胞和放射冠，排卵前卵泡液急劇增多使卵泡壁變薄。
4、異常卵泡多囊卵巢綜合征患者雙側(cè)卵巢可見12個以上直徑2-9毫米的卵泡，排卵障礙性不孕癥患者可能出現(xiàn)卵泡黃素化未破裂現(xiàn)象。
建議育齡期女性通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，月經(jīng)周期第10天起每2-3天檢查一次，可準確判斷排卵時間。
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