健康知道
母乳一次擠出的量通常在30毫升到180毫升之間，實(shí)際分泌量受到哺乳階段、喂養(yǎng)頻率、母親飲食、情緒狀態(tài)等多種因素影響。
1、哺乳階段：產(chǎn)后初期單次泌乳量較少，隨著乳腺發(fā)育成熟，產(chǎn)后2-4周單次分泌量可達(dá)60-120毫升，6個(gè)月后因輔食添加可能逐漸減少。
2、喂養(yǎng)頻率：嬰兒吸吮或擠奶間隔時(shí)間越短，單次分泌量相對(duì)減少，建議保持2-3小時(shí)規(guī)律排空，有助于維持泌乳量穩(wěn)定。
3、母親飲食：每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、足量水分及復(fù)合維生素可提升乳汁分泌量，營(yíng)養(yǎng)不良或脫水可能導(dǎo)致單次擠奶量下降。
4、情緒狀態(tài)：焦慮緊張會(huì)抑制催乳素分泌，保持心情愉悅、充足睡眠能使單次擠奶量增加。
哺乳期建議穿著舒適哺乳內(nèi)衣，避免壓迫乳腺，擠奶前后飲用溫開水，采用雙側(cè)交替排空法有助于提升擠奶效率。
卵巢內(nèi)有卵泡是女性生殖系統(tǒng)的正常生理現(xiàn)象，卵泡主要由原始卵泡、生長(zhǎng)卵泡、成熟卵泡等類型組成，其發(fā)育過程受激素調(diào)節(jié)。
1、原始卵泡卵巢皮質(zhì)中數(shù)量最多的靜止卵泡，直徑約0.03毫米，由單層扁平顆粒細(xì)胞包裹初級(jí)卵母細(xì)胞構(gòu)成，出生時(shí)女性卵巢約含100萬個(gè)原始卵泡。
2、生長(zhǎng)卵泡青春期后部分原始卵泡開始周期性發(fā)育，顆粒細(xì)胞增殖形成多層結(jié)構(gòu)，卵泡膜細(xì)胞分化出現(xiàn)，直徑可達(dá)5-10毫米，超聲檢查可見圓形無回聲區(qū)。
3、成熟卵泡月經(jīng)周期第14天左右發(fā)育至18-25毫米，突出卵巢表面形成透明帶，內(nèi)含次級(jí)卵母細(xì)胞和放射冠，排卵前卵泡液急劇增多使卵泡壁變薄。
4、異常卵泡多囊卵巢綜合征患者雙側(cè)卵巢可見12個(gè)以上直徑2-9毫米的卵泡，排卵障礙性不孕癥患者可能出現(xiàn)卵泡黃素化未破裂現(xiàn)象。
建議育齡期女性通過超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，月經(jīng)周期第10天起每2-3天檢查一次，可準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間。
.jpg)
.jpg)
