健康知道
下眼袋發(fā)紅可能與過敏反應(yīng)、疲勞用眼、局部感染、皮膚炎癥等因素有關(guān)。
1、過敏反應(yīng)接觸花粉、化妝品等過敏原可能導(dǎo)致眼周血管擴張，表現(xiàn)為下眼袋發(fā)紅，可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪緩解癥狀。
2、疲勞用眼長時間用眼會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時性充血發(fā)紅，建議每小時閉目休息5分鐘，適當(dāng)冷敷緩解。
3、局部感染細菌性瞼緣炎或結(jié)膜炎可能引起眼瞼邊緣紅腫，需就醫(yī)進行抗生素治療，如左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等。
4、皮膚炎癥特應(yīng)性皮炎或接觸性皮炎會導(dǎo)致眼周皮膚屏障受損，表現(xiàn)為紅斑脫屑，可短期使用弱效激素藥膏如氫化可的松乳膏。
日常注意避免揉眼，保持充足睡眠，若持續(xù)發(fā)紅超過3天或伴隨分泌物增多應(yīng)及時就診眼科。
預(yù)防近視需綜合采取用眼衛(wèi)生、光照調(diào)節(jié)、飲食營養(yǎng)和定期篩查等措施，重點關(guān)注兒童青少年群體。
1、用眼衛(wèi)生保持30厘米閱讀距離，每40分鐘遠眺6米外20秒。避免躺臥閱讀或持續(xù)使用電子屏幕超過2小時。
2、光照調(diào)節(jié)每日戶外活動2小時以上，自然光照強度需超過10000勒克斯。室內(nèi)學(xué)習(xí)區(qū)域照度應(yīng)維持在300-500勒克斯。
3、飲食營養(yǎng)適量補充維生素A、葉黃素及omega-3脂肪酸，多食用深色蔬菜、深海魚類及蛋黃等富含護眼營養(yǎng)素的食物。
4、定期篩查兒童每6個月進行屈光檢查，建立視力發(fā)育檔案。出現(xiàn)視物模糊、瞇眼等癥狀時需及時眼科就診。
建議學(xué)齡期兒童保證每天不少于1.5小時中等強度戶外運動，避免在移動交通工具或昏暗環(huán)境下用眼。
