健康知道
懷孕早期便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉劑等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、補(bǔ)鐵劑副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，有助于軟化糞便。
2、增加運(yùn)動適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度活動，促進(jìn)胃腸蠕動，建議每天堅持半小時。
3、補(bǔ)充益生菌腸道菌群失衡可能加重便秘，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
4、使用緩瀉劑頑固性便秘可能與子宮壓迫直腸有關(guān)，表現(xiàn)為排便困難、腹脹，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等溫和緩瀉劑。
孕婦應(yīng)避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或便血需立即就醫(yī)。
肛門疼痛可能由便秘、肛裂、痔瘡、肛周膿腫等原因引起，排便時疼痛多與局部組織損傷或炎癥相關(guān)。
1. 便秘糞便干硬導(dǎo)致排便困難，用力過度可能造成肛門皮膚撕裂。增加膳食纖維攝入、多飲水可改善，必要時可用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露輔助通便。
2. 肛裂肛管皮膚全層裂開形成潰瘍，排便時呈刀割樣疼痛伴少量出血。溫水坐浴緩解痙攣，硝酸甘油軟膏促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者需行肛裂切除術(shù)。
3. 痔瘡痔靜脈叢曲張可能導(dǎo)致排便后灼痛或墜脹感，可能與久坐、妊娠等因素有關(guān)。馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等藥物可減輕癥狀，Ⅲ度以上痔瘡需膠圈套扎治療。
4. 肛周膿腫肛腺感染引發(fā)局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。頭孢克肟、甲硝唑等抗生素控制感染，成熟膿腫需切開引流。
日常保持肛門清潔干燥，避免辛辣刺激飲食，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。持續(xù)疼痛或出血建議盡早就診肛腸科。
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