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慢阻肺可以鍛煉身體嗎

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慢阻肺可以鍛煉身體嗎

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張書信
張書信 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
慢阻肺患者是可以鍛煉身體的。所有的慢性病都需要進行康復(fù)治療,而康復(fù)治療里面的運動是一個最主要的形式,運動是慢阻肺康復(fù)的基石,但是并不是所有的患者都以一個固定模式來運動,我們主張的是有氧運動,讓患者在整個過程當(dāng)中不缺氧,不需要他做得非常的急,但是同時又要達(dá)到了足夠的運動量,這樣的情況下才會有一個更好的效果。

其它精選問題

推薦 慢阻肺注意事項及飲食注意事項

慢阻肺患者需注意戒煙、規(guī)律用藥、避免感染,飲食上應(yīng)高蛋白、低糖、多維生素。慢阻肺是一種慢性氣道炎癥性疾病,主要與長期吸煙、空氣污染、職業(yè)粉塵暴露有關(guān)。患者需嚴(yán)格戒煙,避免二手煙暴露,戒煙可減緩肺功能下降速度。規(guī)律使用支氣管擴張劑和吸入性糖皮質(zhì)激素,如沙美特羅、福莫特羅、布地奈德,可改善癥狀、減少急性加重。避免感染是預(yù)防急性加重的關(guān)鍵,接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,注意手衛(wèi)生,減少人群聚集。飲食上,高蛋白食物如雞蛋、魚類、瘦肉有助于修復(fù)受損組織,低糖飲食可減少二氧化碳產(chǎn)生,減輕呼吸負(fù)擔(dān),多攝入富含維生素的蔬菜水果如西蘭花、胡蘿卜、橙子,增強免疫力。適當(dāng)運動如散步、太極拳、呼吸操可提高肺功能,但需避免劇烈運動。定期復(fù)查肺功能,監(jiān)測病情變化,及時調(diào)整治療方案。慢阻肺患者通過規(guī)范治療、合理飲食、適度運動,可有效控制病情,提高生活質(zhì)量。

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