健康知道
懷孕5個(gè)月肚子發(fā)脹可能由子宮增大、胃腸功能減弱、假性宮縮、妊娠期并發(fā)癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、適度活動(dòng)、醫(yī)學(xué)評(píng)估等方式緩解。
1、子宮增大孕中期子宮快速擴(kuò)張壓迫腹腔臟器，導(dǎo)致腹脹感。建議少量多餐，避免彎腰動(dòng)作，選擇寬松衣物減輕壓迫。
2、胃腸功能減弱孕激素水平升高使胃腸蠕動(dòng)減慢，易出現(xiàn)脹氣?？墒秤梦魉{(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物。
3、假性宮縮生理性宮縮可能引發(fā)短暫發(fā)緊發(fā)脹感。建議立即側(cè)臥休息，記錄宮縮頻率，若每小時(shí)超過(guò)4次需就醫(yī)排除早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
4、妊娠并發(fā)癥可能與妊娠期高血壓、子癇前期等病理因素有關(guān)，通常伴隨頭痛、視物模糊等癥狀。需監(jiān)測(cè)血壓尿蛋白，必要時(shí)使用拉貝洛爾等降壓藥物。
每日記錄胎動(dòng)情況，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，如腹脹持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道流血需立即產(chǎn)科就診。
懷孕七個(gè)月胃反酸燒心可能由激素水平變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、激素水平變化妊娠期孕激素升高導(dǎo)致賁門(mén)松弛，胃酸易反流至食管。建議少食多餐，避免高脂辛辣食物，睡眠時(shí)墊高枕頭。
2、子宮壓迫增大的子宮向上推擠胃部，加重反酸癥狀?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，餐后適度活動(dòng)幫助消化。
3、飲食不當(dāng)暴飲暴食或食用刺激性食物會(huì)誘發(fā)癥狀。需細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料、咖啡因及酸性食物，適當(dāng)飲用堿性水。
4、胃食管反流病可能與妊娠期胃腸動(dòng)力減弱、食管括約肌功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等藥物。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)燒心應(yīng)記錄飲食情況，穿著寬松衣物，若癥狀加重伴隨嘔吐或體重下降需及時(shí)產(chǎn)科就診。
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