健康知道
肩部疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)等方式治療。
1、肌肉勞損：長(zhǎng)期提重物或姿勢(shì)不良導(dǎo)致肩部肌肉過(guò)度使用，表現(xiàn)為酸脹感和活動(dòng)受限。建議熱敷按摩配合短期休息，避免提拉動(dòng)作。
2、肩周炎：關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)僵硬和夜間痛，可能與糖尿病、甲狀腺疾病等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
3、頸椎?。?p>神經(jīng)根受壓導(dǎo)致放射性疼痛，常伴有手部麻木?？赡芘c椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān)，需通過(guò)頸椎牽引和甲鈷胺片、維生素B1片、洛索洛芬鈉片等藥物改善。4、肩袖損傷：肌腱撕裂引發(fā)抬臂困難和彈響，多因外傷或退行性變導(dǎo)致。核磁共振確診后需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)，急性期可用氟比洛芬貼膏、依托考昔片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊緩解癥狀。
日常注意避免單側(cè)背包，睡眠時(shí)勿壓患側(cè)，可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)鍛煉肩關(guān)節(jié)靈活性，若持續(xù)疼痛超過(guò)兩周建議骨科就診。
肩關(guān)節(jié)粘連性關(guān)節(jié)囊炎可能由外傷史、長(zhǎng)期制動(dòng)、內(nèi)分泌異常、自身免疫性疾病等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)松解等方式治療。
1、外傷史肩部外傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊纖維化，表現(xiàn)為活動(dòng)受限和夜間痛。急性期需制動(dòng)休息，恢復(fù)期可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)，藥物可選塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片。
2、長(zhǎng)期制動(dòng)上肢骨折后長(zhǎng)期固定易引發(fā)關(guān)節(jié)囊攣縮，伴有僵硬感和鈍痛。建議逐步進(jìn)行爬墻訓(xùn)練，配合熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉片、艾瑞昔布片、復(fù)方氯唑沙宗片。
3、內(nèi)分泌異常糖尿病等代謝疾病會(huì)加速膠原蛋白交聯(lián)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊增厚。需控制原發(fā)病，疼痛明顯時(shí)可用依托考昔片、美洛昔康片、甲鈷胺片，同時(shí)進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
4、自身免疫病類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能侵襲肩關(guān)節(jié)滑膜，伴隨晨僵和腫脹。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，嚴(yán)重粘連者可考慮麻醉下手法松解或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
日常應(yīng)避免肩部受涼，疼痛緩解后循序漸進(jìn)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖水平。
