健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后陰吹可通過凱格爾運動、盆底肌康復訓練、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。產(chǎn)后陰吹通常由盆底肌松弛、陰道壁膨出、分娩損傷、雌激素水平下降等原因引起。
1、凱格爾運動通過重復收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度盆底肌松弛，需避免腹部代償發(fā)力。
2、盆底肌康復訓練在專業(yè)指導下進行生物反饋訓練，配合陰道啞鈴鍛煉，適用于中度陰道松弛伴隨壓力性尿失禁。
3、電刺激療法通過低頻電流刺激盆底神經(jīng)肌肉，促進血液循環(huán)和肌纖維修復，需在醫(yī)院完成10-15次療程。
4、手術(shù)治療重度陰道壁膨出或陳舊性會陰裂傷可考慮陰道緊縮術(shù)，需排除感染風險后由婦科醫(yī)生評估實施。
建議避免提重物及長期咳嗽，增加豆制品和膠原蛋白攝入，定期復查盆底功能恢復情況。
避孕藥吃多了可能會影響到懷孕，但多數(shù)影響是暫時的。避孕藥對生育能力的影響主要有激素水平波動、子宮內(nèi)膜變化、排卵恢復延遲、輸卵管功能異常等因素。
1、激素水平波動長期服用避孕藥可能導致體內(nèi)雌激素和孕激素水平紊亂，停藥后需要時間恢復。建議定期檢查激素水平，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮內(nèi)膜變化避孕藥會使子宮內(nèi)膜變薄，可能影響受精卵著床。通常在停藥后3-6個月內(nèi)膜可恢復正常，期間可通過超聲監(jiān)測內(nèi)膜厚度。
3、排卵恢復延遲部分女性停藥后可能出現(xiàn)排卵延遲，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律。這種情況多數(shù)在6個月內(nèi)自行恢復，超過1年未孕建議就醫(yī)檢查。
4、輸卵管功能異常極少數(shù)情況下避孕藥可能導致輸卵管纖毛運動異常，影響受精卵運輸。這種情況需要專業(yè)醫(yī)生評估，必要時進行輸卵管造影檢查。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，適當補充葉酸，停藥后3-6個月再嘗試懷孕更有利于優(yōu)生優(yōu)育。
.jpg)
.jpg)
