肺氣虛的緩解方法主要有兩種，一個(gè)是通過(guò)藥物，另外一個(gè)是通過(guò)日常生活中的飲食以及健康的生活方式。在藥物方面可以吃一些補(bǔ)肺氣的中藥，常見(jiàn)的有人參、黃芪等，但是需要注意的是，中藥的服用不要擅自進(jìn)行，需要找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行辨證，根據(jù)肺氣虛的程度以及整體的身體狀況，來(lái)開(kāi)出一些治療肺氣虛的藥物。在日常生活方面，可以有意識(shí)的吃一些補(bǔ)肺的食物，像山藥、大棗等，煲雞湯的時(shí)候可以加入一些黨參、大棗。另外，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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