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中醫(yī)減肥方法主要有針灸療法、中藥調(diào)理、拔罐療法、穴位埋線等。中醫(yī)減肥通過調(diào)節(jié)氣血平衡、促進代謝、改善體質(zhì)等方式達到減重效果，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
1、針灸療法通過刺激特定穴位抑制食欲、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，常用穴位包括足三里、中脘等，需配合飲食控制。
2、中藥調(diào)理根據(jù)體質(zhì)開具健脾祛濕、活血化瘀方劑，如荷葉、山楂、決明子等藥材配伍，需避免自行抓藥。
3、拔罐療法通過負壓刺激局部經(jīng)絡(luò)促進脂肪代謝，適用于腰腹等脂肪堆積部位，可能出現(xiàn)暫時性淤青。
4、穴位埋線將可吸收線體植入穴位形成長效刺激，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作，可能存在局部紅腫反應(yīng)。
中醫(yī)減肥需配合低脂高纖維飲食及適量運動，避免過度節(jié)食，治療期間定期復(fù)診評估體質(zhì)變化。
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