健康知道
Ⅱ型糖尿病可通過飲食調節(jié)、運動干預、藥物治療、手術治療等方式治療。Ⅱ型糖尿病通常由胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、胰腺功能減退等原因引起。
1、飲食調節(jié)：減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白，控制每日總熱量，有助于改善血糖水平。
2、運動干預：每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結合抗阻訓練，可增強胰島素敏感性。
3、藥物治療：二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需遵醫(yī)囑使用。
4、手術治療：代謝手術適用于重度肥胖患者，胃旁路術和袖狀胃切除術可顯著改善血糖代謝，需嚴格評估手術指征。
定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，出現異常及時就醫(yī)調整治療方案。
餐后2小時血糖8.4毫摩爾每升屬于糖耐量異常，可能由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病前期等因素引起。
1、飲食不當：攝入過多高糖高脂食物會導致血糖升高，建議調整飲食結構，減少精制碳水化合物的攝入。
2、缺乏運動：運動不足會影響葡萄糖代謝，建議每天進行適量有氧運動，如快走、游泳等。
3、胰島素抵抗：可能與肥胖、代謝綜合征等因素有關，通常表現為餐后血糖升高、腰圍增粗等癥狀，建議控制體重并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。
4、糖尿病前期：可能與遺傳、年齡等因素有關，通常表現為空腹血糖偏高、糖化血紅蛋白升高等癥狀，建議定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑使用阿卡波糖等藥物。
建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上可適當增加膳食纖維攝入，如燕麥、綠葉蔬菜等。
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