健康知道
皮炎和癬可通過皮損形態(tài)、病因、伴隨癥狀及檢查結(jié)果區(qū)分，常見類型包括接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、體癬、股癬等。
1. 皮損形態(tài)皮炎多表現(xiàn)為紅斑、丘疹或水皰，邊界模糊；癬常呈環(huán)形紅斑伴鱗屑，邊緣隆起清晰。
2. 病因差異皮炎多由過敏、刺激或免疫異常引發(fā)；癬由皮膚癬菌感染導(dǎo)致，具有傳染性。
3. 伴隨癥狀皮炎以瘙癢為主，可能伴灼熱感；癬除瘙癢外，可能出現(xiàn)脫屑、皸裂或衛(wèi)星灶。
4. 檢查方法皮炎需結(jié)合過敏原檢測(cè)或病理檢查；癬可通過真菌鏡檢或培養(yǎng)確診。
建議出現(xiàn)皮膚異常時(shí)避免搔抓，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行伍德燈檢查或皮膚鏡檢查明確診斷。
調(diào)理無痘膚質(zhì)可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、科學(xué)護(hù)膚等方式實(shí)現(xiàn)。痘痘形成與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用含硫磺或水楊酸的清潔面膜，減少毛孔堵塞。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、維生素A的深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂腺分泌物。
3、規(guī)律作息保證23點(diǎn)前入睡，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高刺激皮脂腺。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過排汗促進(jìn)毛孔通暢。
4、科學(xué)護(hù)膚選擇含煙酰胺或鋅的控油護(hù)膚品，避免厚重油脂類化妝品。炎性痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物。
頑固痘痘建議皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，避免自行擠壓導(dǎo)致痘坑痘印形成。日常注意防曬減少色素沉著，保持枕巾毛巾清潔。
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