健康知道
永久脫毛可通過(guò)激光脫毛、電解脫毛、光子脫毛、家用脫毛儀等方式實(shí)現(xiàn)。毛發(fā)生長(zhǎng)受激素水平、毛囊活性、遺傳因素、操作技術(shù)等因素影響。
1、激光脫毛利用特定波長(zhǎng)光能破壞毛囊黑色素，需重復(fù)進(jìn)行5-8次?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性紅斑，術(shù)后需防曬。
2、電解脫毛通過(guò)電流逐個(gè)破壞毛囊，適合細(xì)小毛發(fā)。治療周期長(zhǎng)，可能遺留微小疤痕。
3、光子脫毛強(qiáng)脈沖光靶向毛囊，需間隔4-6周治療。膚色較深者可能出現(xiàn)色素沉著。
4、家用脫毛儀能量較低需持續(xù)使用，維持效果約6個(gè)月。使用前需測(cè)試皮膚耐受性。
選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，治療后避免暴曬和高溫刺激，毛發(fā)粗硬者需增加療程次數(shù)。
調(diào)理無(wú)痘膚質(zhì)可通過(guò)清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、科學(xué)護(hù)膚等方式實(shí)現(xiàn)。痘痘形成與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用含硫磺或水楊酸的清潔面膜，減少毛孔堵塞。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、維生素A的深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂腺分泌物。
3、規(guī)律作息保證23點(diǎn)前入睡，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高刺激皮脂腺。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)排汗促進(jìn)毛孔通暢。
4、科學(xué)護(hù)膚選擇含煙酰胺或鋅的控油護(hù)膚品，避免厚重油脂類化妝品。炎性痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物。
頑固痘痘建議皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，避免自行擠壓導(dǎo)致痘坑痘印形成。日常注意防曬減少色素沉著，保持枕巾毛巾清潔。
