健康知道
腸易激綜合癥的癥狀主要有早期腹脹腹痛、進(jìn)展期排便習(xí)慣改變、終末期疲勞焦慮。
1、腹脹腹痛早期表現(xiàn)為進(jìn)食后下腹部隱痛或痙攣，排便后緩解，可能與胃腸動(dòng)力異常有關(guān)。
2、排便習(xí)慣改變進(jìn)展期出現(xiàn)腹瀉型（水樣便每日3次以上）或便秘型（每周排便少于3次），部分患者交替出現(xiàn)兩種癥狀。
3、黏液便糞便表面附著透明黏液，無(wú)膿血，伴隨明顯里急后重感。
4、疲勞焦慮終末期因長(zhǎng)期不適導(dǎo)致睡眠障礙、情緒緊張，部分患者出現(xiàn)頭痛等軀體化癥狀。
建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免高脂辛辣食物，癥狀持續(xù)加重需消化科就診。
4天沒(méi)拉大便可能與飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道功能紊亂、腸梗阻等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、飲水不足水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出，建議每日飲用足夠溫水，少量多次補(bǔ)充水分。
2、膳食纖維不足缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，可增加燕麥、紅薯、西藍(lán)花等食物的攝入。
3、腸道功能紊亂可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、食欲下降，可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。
4、腸梗阻多由腸道粘連或腫瘤壓迫導(dǎo)致，常伴隨腹痛嘔吐，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃腸減壓或手術(shù)治療。
建議適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)劇烈腹痛需立即就醫(yī)。
