健康知道
膝蓋火辣辣的感覺可能由運動損傷、局部炎癥、神經(jīng)壓迫、骨關節(jié)炎等原因引起，可通過休息冷敷、抗炎藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、關節(jié)保護等方式緩解。
1、運動損傷：劇烈運動或姿勢不當可能導致膝關節(jié)周圍軟組織損傷，表現(xiàn)為灼熱感和腫脹。建議停止運動并局部冷敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物。
2、局部炎癥：滑膜炎或肌腱炎會引起膝關節(jié)發(fā)熱疼痛，可能與過度使用或感染有關。需減少活動量，口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴重時需關節(jié)腔穿刺治療。
3、神經(jīng)壓迫：腰椎間盤突出或局部囊腫可能壓迫支配膝蓋的神經(jīng)，產(chǎn)生異常燒灼感。需通過影像學檢查確診，可服用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時行椎間盤減壓手術。
4、骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨退化會刺激滑膜產(chǎn)生炎性反應，伴隨晨僵和活動受限。建議控制體重減少負重，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，晚期需考慮關節(jié)置換術。
日常避免長時間蹲跪，運動時佩戴護膝，可適當補充鈣片和維生素D。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，應及時到骨科就診。
膝蓋伸屈響可通過熱敷、肌肉鍛煉、藥物治療、關節(jié)腔注射等方式治療。膝蓋伸屈響通常由生理性彈響、軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。
1、熱敷生理性彈響多與關節(jié)腔氣體釋放有關，可通過局部熱敷促進血液循環(huán)，無須特殊治療。
2、肌肉鍛煉股四頭肌力量不足可能導致關節(jié)穩(wěn)定性差，建議進行直腿抬高訓練，每日重復進行以增強肌力。
3、藥物治療軟骨磨損可能與骨關節(jié)炎有關，表現(xiàn)為活動后疼痛，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、關節(jié)腔注射滑膜炎通常伴隨關節(jié)腫脹，可能與過度勞損有關，醫(yī)生可能建議玻璃酸鈉注射液或糖皮質激素進行關節(jié)腔注射。
日常應避免爬樓梯等加重膝關節(jié)負荷的活動，肥胖者需控制體重，若伴隨持續(xù)疼痛或腫脹應及時就診。
