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我剛才跑完五公里長跑休息了一會手淫了

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問題描述:
我朋友跟我說如果我跑完步就手淫我的努力成果會白費,是真的么。自慰難道不也消耗熱量么

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
長跑鍛煉身體后,增加體內新陳代謝燃燒體內多余脂肪同時配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物可以達到健康減肥效果,通過手淫消耗不了多少熱量,反而長期習慣性手淫有可能會導致泌尿生殖系統(tǒng)感疾病,影響身體健康。

其它精選問題

推薦 注射隆鼻的效果效果好嗎

注射隆鼻的效果因人而異,通??梢愿纳票遣枯喞?,但維持時間有限且存在一定風險。注射隆鼻主要通過填充材料如透明質酸或膠原蛋白臨時塑形,適合鼻梁輕度低平、希望非永久性調整的人群。效果受個體代謝、材料特性及操作技術影響,可能出現(xiàn)腫脹、感染或血管栓塞等并發(fā)癥。

注射隆鼻的即時效果明顯,操作時間短且恢復快,適合追求微創(chuàng)調整的人群。透明質酸等材料可被人體吸收降解,安全性相對較高,但需定期補打以維持效果。塑形靈活性高,醫(yī)生可根據(jù)需求調整鼻背高度和弧度,對鼻頭形態(tài)改善有限。部分人群可能出現(xiàn)短暫紅腫、淤青,通常1-2周消退。

注射隆鼻效果非永久性,維持時間通常6-18個月,需反復注射增加成本。材料可能移位或擴散導致鼻形改變,技術不當可能引發(fā)血管栓塞、皮膚壞死等嚴重并發(fā)癥。過敏體質或鼻部感染者不宜操作,術后需避免揉壓鼻部。部分人群因代謝差異可能出現(xiàn)效果維持時間顯著縮短或不對稱。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構和專業(yè)醫(yī)生操作,術前充分溝通預期效果及風險。術后避免劇烈運動、高溫環(huán)境,按醫(yī)囑護理。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)白等異常需立即就醫(yī)。長期鼻部塑形需求者可考慮結合手術隆鼻方案。

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