健康知道
脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，常用藥物包括米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、生活習(xí)慣保證充足睡眠，避免熬夜；減少燙染頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。
2、藥物治療米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)；非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā)；螺內(nèi)酯用于女性激素相關(guān)脫發(fā)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、物理治療低強(qiáng)度激光療法刺激毛囊活性；微針治療促進(jìn)頭皮微循環(huán)；PRP富血小板血漿注射改善毛囊微環(huán)境。
4、手術(shù)治療毛囊單位移植術(shù)適用于永久性脫發(fā)；頭皮縮減術(shù)針對(duì)局部瘢痕性脫發(fā)。術(shù)后需嚴(yán)格護(hù)理移植區(qū)，避免感染。
建議每日輕柔梳理頭發(fā)，避免過(guò)度牽拉；選擇寬松發(fā)型減少牽引性脫發(fā)；若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
身體長(zhǎng)小肉粒可能與皮膚軟纖維瘤、尋常疣、皮脂腺囊腫、傳染性軟疣等因素有關(guān)。
1、皮膚軟纖維瘤皮膚軟纖維瘤是一種常見(jiàn)的良性皮膚增生，通常與皮膚摩擦、肥胖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為柔軟無(wú)痛的肉色小突起，一般無(wú)須治療，必要時(shí)可通過(guò)激光或手術(shù)切除。
2、尋常疣尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙堅(jiān)硬的肉粒，可通過(guò)冷凍治療、水楊酸制劑或咪喹莫特乳膏等藥物去除。
3、皮脂腺囊腫皮脂腺囊腫因毛囊堵塞導(dǎo)致皮脂潴留形成，表面可能出現(xiàn)黑頭樣開(kāi)口，合并感染時(shí)需外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。
4、傳染性軟疣傳染性軟疣由痘病毒感染所致，表現(xiàn)為蠟樣光澤的半球形丘疹，具有傳染性，可通過(guò)刮除術(shù)、斑蝥素或西多福韋乳膏治療。
日常需避免抓撓患處，保持皮膚清潔干燥，若肉粒短期內(nèi)增大、破潰或伴有疼痛，建議及時(shí)就診皮膚科明確診斷。
