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來月經(jīng)可以吃什么

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來月經(jīng)可以吃什么

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李艷芳
李艷芳 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師

來月經(jīng)期間可以適量吃紅棗、紅糖姜茶、菠菜、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、紅棗:

紅棗富含鐵元素,有助于補(bǔ)充經(jīng)期流失的血液,緩解貧血癥狀。

2、紅糖姜茶:

紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用,可以緩解痛經(jīng)和腹部不適。

3、菠菜:

菠菜含有豐富的鐵和葉酸,有助于改善經(jīng)期疲勞和貧血。

4、牛肉:

牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵,可以幫助恢復(fù)體力和補(bǔ)充血液。

二、藥物1、布洛芬:

布洛芬是一種非甾體抗炎藥,可以緩解經(jīng)期疼痛和炎癥。

2、對乙酰氨基酚:

對乙酰氨基酚具有鎮(zhèn)痛和解熱作用,適合緩解輕度痛經(jīng)。

3、益母草顆粒:

益母草顆粒有助于調(diào)節(jié)月經(jīng),緩解經(jīng)期不適。

4、烏雞白鳳丸:

烏雞白鳳丸是一種中成藥,適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)期飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主,避免生冷辛辣食物,保持充足休息和適度運(yùn)動,有助于緩解不適。

其它精選問題

推薦 卵巢黃體囊腫破裂的治療

卵巢黃體囊腫破裂可通過臥床休息、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療等方式治療。卵巢黃體囊腫破裂通常由劇烈運(yùn)動、外力撞擊、凝血功能障礙、囊腫體積過大等原因引起。

1、臥床休息

輕微破裂且出血量少時,可通過絕對臥床休息緩解癥狀,期間避免腹部受壓或劇烈活動,通常需要密切監(jiān)測生命體征。

2、藥物治療

出血量中等可選用氨甲環(huán)酸注射液止血,疼痛明顯時使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛,合并感染需加用頭孢曲松鈉抗炎,用藥期間須監(jiān)測血紅蛋白變化。

3、介入治療

對于活動性出血可選擇子宮動脈栓塞術(shù),通過導(dǎo)管注入明膠海綿顆粒阻斷血流,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢,術(shù)后需觀察下肢血液循環(huán)。

4、手術(shù)治療

出血量超過500毫升或休克時需行腹腔鏡囊腫剝除術(shù),嚴(yán)重者可能需卵巢切除術(shù),術(shù)中同步進(jìn)行盆腔積血清理,術(shù)后預(yù)防粘連形成。

治療期間避免負(fù)重及性生活,恢復(fù)后定期復(fù)查超聲,日常注意月經(jīng)周期異常信號,均衡飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)預(yù)防貧血。

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