健康知道
腳后跟長骨刺可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)退行性變等原因引起。
1、物理治療采用熱敷或超聲波治療緩解局部炎癥，配合定制鞋墊減輕足底壓力，避免長時間站立行走。
2、藥物治療可能與跟骨應(yīng)力性損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起足跟劇痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
3、中醫(yī)理療通過針灸刺激穴位改善血液循環(huán)，配合艾灸促進(jìn)局部代謝，中藥熏洗可選用威靈仙、透骨草等藥材。
4、手術(shù)治療可能與嚴(yán)重關(guān)節(jié)退變有關(guān)，通常伴隨活動受限。需行骨刺切除或關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常建議選擇軟底鞋并控制體重，疼痛發(fā)作時可進(jìn)行足底筋膜拉伸運(yùn)動，避免赤足行走及劇烈跑跳。
孩子鼻骨骨折可通過手法復(fù)位、鼻腔填塞、冷敷鎮(zhèn)痛、預(yù)防感染等方式治療。鼻骨骨折通常由跌倒撞擊、運(yùn)動損傷、交通事故、暴力打擊等原因引起。
1、手法復(fù)位閉合性骨折需在傷后一周內(nèi)由耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位后使用鼻夾板固定。家長需避免孩子觸碰鼻部，防止復(fù)位失敗。
2、鼻腔填塞伴有鼻出血時需用凡士林紗條填塞止血，填塞物24-48小時后取出。家長需觀察孩子呼吸情況，防止填塞物脫落導(dǎo)致窒息。
3、冷敷鎮(zhèn)痛傷后48小時內(nèi)可用冰袋冷敷鼻梁，每次15分鐘緩解腫脹疼痛。家長需用干凈毛巾包裹冰袋，避免凍傷皮膚。
4、預(yù)防感染開放性骨折需清創(chuàng)縫合后使用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。家長需每日檢查傷口，出現(xiàn)紅腫滲液及時就醫(yī)。
恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動，飲食選擇軟質(zhì)食物，定期復(fù)查鼻骨愈合情況。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、畸形愈合等后遺癥需考慮整形手術(shù)。
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