健康知道
吃完飯不消化感覺(jué)堵著可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用過(guò)多油膩食物可能導(dǎo)致食物滯留胃腸。建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥類、蒸煮蔬菜，避免高脂辛辣刺激飲食。
2、胃腸功能紊亂精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩或散步有助于促進(jìn)消化，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
3、慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期藥物刺激有關(guān)，常伴上腹隱痛、反酸。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
4、胃食管反流病食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，可能出現(xiàn)燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸伊托必利片等藥物控制癥狀。
持續(xù)出現(xiàn)餐后飽脹感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，日常注意細(xì)嚼慢咽，餐后適度活動(dòng)，避免立即平臥。
8個(gè)月嬰兒腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用益生菌、就醫(yī)檢查等方式處理。腹瀉通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食建議家長(zhǎng)暫停添加新輔食，減少乳糖攝入，改為低乳糖或無(wú)乳糖配方奶粉，母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)但母親需避免高脂飲食。
2、補(bǔ)充水分家長(zhǎng)需每半小時(shí)喂10-15毫升口服補(bǔ)液鹽，觀察排尿情況，防止脫水?？蛇x用葡萄糖電解質(zhì)溶液維持水鹽平衡。
3、使用益生菌遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。
4、就醫(yī)檢查若出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或脫水癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和輪狀病毒檢測(cè)，排除細(xì)菌性腸炎或病毒性腹瀉。
注意奶瓶餐具消毒，腹瀉期間暫停水果泥等輔食，恢復(fù)期可逐步添加米湯、胡蘿卜泥等低渣食物。
